<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" version="2.0">
         <channel>
         <title>SAĞLIK</title>
         <link>https://www.arasgazetesi.com.tr/saglik/</link>
         <description></description><item>
			<title><![CDATA[1 Milyar 46 Milyon TL Tarımsal Destek Çiftçilerin Hesaplarına Aktarılıyor]]></title>
			<description><![CDATA[1 Milyar 46 Milyon TL Tarımsal Destek Çiftçilerin Hesaplarına Aktarılıyor]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Tarım sektörünü güçlendirmeye yönelik destekler aralıksız sürüyor. Üallow üreticinin emeğine sahip çıkan tarımsal destekler kapsamında 1 milyar 46 milyon TL tutarındaki destek ödemesi, bugün itibarıyla çiftçilerin hesaplarına aktarılıyor.

Yapılan destek ödemeleriyle birlikte üreticilerin mali yükünün hafifletilmesi, tarımsal üretimin sürdürülebilirliğinin artırılması ve kırsal kalkınmanın desteklenmesi hedefleniyor. Özellikle artan girdi maliyetleri karşısında çiftçiye can suyu olan bu ödemeler, üreticilerin yeni sezon hazırlıklarına da önemli katkı sağlayacak.

Yetkililer, tarımın ülke ekonomisi için stratejik bir alan olduğuna dikkat çekerek, üreticilerin her aşamada desteklenmeye devam edeceğini vurguladı. Çiftçiler ise sağlanan desteklerin hem motivasyonlarını artırdığını hem de üretimde sürekliliği güçlendirdiğini ifade etti.

Tarımsal destek ödemelerinin, ülke genelindeki tüm üreticilere hayırlı ve bereketli olması temenni edildi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/12/1-milyar-46-milyon-tl-tarimsal-destek-ciftcilerin-hesaplarina-aktariliyor-9332.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/12/1-milyar-46-milyon-tl-tarimsal-destek-ciftcilerin-hesaplarina-aktariliyor-9332.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/12/1-milyar-46-milyon-tl-tarimsal-destek-ciftcilerin-hesaplarina-aktariliyor-9332-t.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/12/1-milyar-46-milyon-tl-tarimsal-destek-ciftcilerin-hesaplarina-aktariliyor-9332.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/1-milyar-46-milyon-tl-tarimsal-destek-ciftcilerin-hesaplarina-aktariliyor/57558/</link>
			<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 09:20:17 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Iğdır’da Suça Geçit Yok: Başsavcı Meriç Dede Adaletin Yumruğunu İndirdi]]></title>
			<description><![CDATA[]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[BAŞLIK:
Iğdır'da Adaletin Kılıcı Sert İndi: Başsavcı Meriç Dede ve Adalet Sarayı Temsilcileri Suçun Kökünü Kazıyor
Iğdır’da uzun süredir toplumun huzurunu bozan, aile yapısını sarsan, gençleri ve geleceği tehdit eden uyuşturucu ticareti, tefecilik, hırsızlık ve kayıt dışı faaliyetlere karşı adaletin güçlü eli kararlılıkla harekete geçti.

Göreve başladığı günden bu yana Iğdır’da yasa dışı işlerle mücadelede tavizsiz bir duruş sergileyen Cumhuriyet Başsavcısı Meriç Dede, sadece suçla değil aynı zamanda halkın adalete olan güveniyle de ilgilenerek toplumda büyük bir saygınlık kazandı. Başsavcı Dede’nin liderliğinde yürütülen operasyonlar ve hukuki adımlar, şehrin dört bir yanında "Adalet yerini buluyor" dedirtecek nitelikte.

Iğdır Adalet Sarayı’nın kararlı temsilcileriyle birlikte hareket eden emniyet birimleri, kentte yıllardır kök salmış yasa dışı yapılara karşı amansız bir mücadele yürütüyor. Uyuşturucu satıcılarına, tefecilere, hırsızlık şebekelerine ve toplumun huzurunu tehdit eden karanlık odaklara yönelik operasyonlar, şehrin dört bir yanında adaletin etkisini hissettirdi.

Bu kararlı mücadeleyle, Iğdır’da sadece suçlular değil, aynı zamanda halk da rahat bir nefes aldı. Emniyet güçlerinin sahadaki operasyonları ve adalet teşkilatının hızlı, kararlı yargı süreci, Iğdır halkına "Devlet burada, adalet ayakta" mesajını net bir şekilde verdi.

Iğdır’da hukukun üstünlüğünü tüm kararlılığıyla hayata geçiren Cumhuriyet Başsavcısı Meriç Dede başta olmak üzere Adalet Sarayı mensuplarına ve görev başındaki emniyet güçlerine kamuoyu büyük bir teşekkür ve takdir borçlu.

Adaletin terazisi Iğdır’da artık sarsılmıyor; suçluların korkulu rüyası, halkın güvencesi oluyor. 
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/05/igdir-da-suca-gecit-yok-bassavci-meric-dede-adaletin-yumrugunu-indirdi-6445.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/05/igdir-da-suca-gecit-yok-bassavci-meric-dede-adaletin-yumrugunu-indirdi-6445.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/05/igdir-da-suca-gecit-yok-bassavci-meric-dede-adaletin-yumrugunu-indirdi-6445-t.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/05/igdir-da-suca-gecit-yok-bassavci-meric-dede-adaletin-yumrugunu-indirdi-6445.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/igdir-da-suca-gecit-yok-bassavci-meric-dede-adaletin-yumrugunu-indirdi/56247/</link>
			<pubDate>Thu, 29 May 2025 12:39:57 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Malatya'da ambulans helikopter 76 yaşındaki hasta için havalandı]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya'nın Darende ilçesinde ambulans helikopter 76 yaşındaki hasta için havalandı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya'nın Darende ilçesinde ambulans helikopter 76 yaşındaki hasta için havalandı.
Darende ilçesinde rahatsızlanan 76 yaşındaki hasta, ambulans helikopter ile hastaneye kaldırıldı. Darende ilçesinde rahatsızlanan A.Y.'nin yakınları İlçe Devlet Hastanesi'ne başvurdu. Burada tetkikleri yapılan hasta, daha sonra ilçe stadına inen ambulans helikopter ile Malatya Turgut Özal Tıp Merkezi'ne kaldırıldı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-ambulans-helikopter-76-yasindaki-hasta-icin-havalandi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-ambulans-helikopter-76-yasindaki-hasta-icin-havalandi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-ambulans-helikopter-76-yasindaki-hasta-icin-havalandi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-ambulans-helikopter-76-yasindaki-hasta-icin-havalandi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/malatya-da-ambulans-helikopter-76-yasindaki-hasta-icin-havalandi/55847/</link>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 12:46:26 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA["Bayramda çocuklara doğal meyve suları içirin"]]></title>
			<description><![CDATA[Ramazanda boyunca protein ağırlıklı besinlerin çok ağırlıkta tüketildiğini hatırlatan Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bu yüzden Ramazan'ın son sonrası en azından protein ağırlıklı besinleri kısmakta fayda var" dedi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ramazanda boyunca protein ağırlıklı besinlerin çok ağırlıkta tüketildiğini hatırlatan Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bu yüzden Ramazan'ın son sonrası en azından protein ağırlıklı besinleri kısmakta fayda var" dedi.
"Daha çok bitkisel protein olan kuru baklagilleri tüketebilirsiniz. Sıvı tüketiminde yine çay, kahve, sıvının çok fazla yerini tutmaz" şeklinde konuşan Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bu yüzden çay, kahve içilecekse, daha açık tüketilmemeli, demli tüketilmemeli ve yemeklerden yarım saat sonra tüketilmelidir. Bu kısma da önem veriyorum. Her sofrada mutlaka koyu yeşil yapraklı sebzeleri bulundurmalısınız. Zeytinyağlı sebzelere önem vermelisiniz. Havalar ısınıyor. Bahar aylarının, mevsim sebzeleri çok çok yoğunlukta. Bu yüzden bunları da sofralarda mutlaka bulundurmalısınız. Ramazanda özellikle kahvaltı, iki ara öğün ve bir ana öğün demiştik. Kahvaltımızı konuştuk. Ara öğün olarak daha çok bitkisel proteinlerden koyu, yeşil yapraklı sebzeleri bulundurabilir. Süt, ayran tüketebilir. Fındık, badem, ceviz gibi yağ tohumları da ara öğünlere de dahil edebilirsiniz. Yine cilt elastikiyeti için cildin parlaklığı için de meyveleri kullanabilirsiniz. Özellikle koyu renkli meyvelerin, antioksidan kapasiteleri çok yüksek olduğu için meyvelerde mutlaka ara öğünlerde tüketilmelidir. Akşam yemeğinden sonraki tüketilen ara öğün olarak da genelde bizim toplumunuzda tatlı tüketimi çok fazla oluyor. Daha çok kuru meyvelere yönelebilir bireyler. Kuru kayısı, kuru hurma, kuru incir tarzı, kuru meyvelerde tatlı ihtiyacımızı önemli ölçüde azaltacaktır." diye konuştu.
"Çocukların şeker tüketimine dikkat "
Ramazan Bayramı'nda özellikle çocuklara çok fazla çikolata ikramlarında bulunulduğuna dikkat çeken Söylemez, "Buradan da uyarmış olalım. Çocuklarınıza daha çok şekeri olmayan, daha doğal şekerli meyve suları ikram edebilirisiniz. İçerisinde rafine şeker eklenmeyen meyve suları çocuklarınızın büyüme gelişiminde ve beyin gelişiminde de önemli ölçüde farklılık gösterecektir. Daha çok şekerlerden ziyade kendi ev yapımı sütlü tatlılarınızı ikram edebilirsiniz. Burada da böyle birazcık daha tabuları yıkmış olabiliriz diye düşünüyorum. Daha dikkatli olursak çünkü beslenme temelinde çocuklarla devam eden bir şey. Çocukları nasıl yetiştirirseniz ilerleyen dönemlerde yetişkinlerde bu noktada daha bilinçli ilerleyeceğini düşünüyorum" dedi.
"Daha çok sütlü ve meyveli tatlılar tercih"
Ramazan Bayramı'ndaki tatlı tüketimi en çok karşılaştıkları sorulardan birisi olduğunu söyleyen Söylemez, sözlerine şöyle devam etti, "Burada dikkat edilmesi gereken kurallardan birisi daha çok sütlü tatlılar tercih edilmeli. Şerbetli tatlılar kan şekerini hızlı yükselttiği için hızlı da düşürebilir. Bu yüzden özellikle kronik hastalığı olan şeker, diyabet tarzı, tip bir tip iki diyabet hastaları, kolesterol problemi olanlar, özellikle gebe danışanlarıma da çok özellikle bu konuda uyarılarda bulunuyorum. Daha çok sütlü ve meyveli tatlılar tercih edebilirsiniz. Yemeklerden en azından iki saat sonra sindirim tamamlandıktan sonra tatlı tüketirseniz metabolizma anlamında sizin için daha kolay olacaktır. Kronik hastalığı olanları burada özellikle uyarmak istiyorum. Lütfen yemeklerden hemen sonra ya da çok fazla porsiyonlarda tatlı tüketmeyin. Birkaç eve davete gidiyorsanız en azından bir iki tanesini seçip bunları da güne bölerek tatlı tüketimini bu şekilde tamamlayabilirsiniz. Her tatlı tüketiminden sonra bol bol su içme ve egzersiz yaparak en azından sindirimini kolaylaştırmaya yardımcı olabilirsiniz."
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-cocuklara-dogal-meyve-sulari-icirinquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-cocuklara-dogal-meyve-sulari-icirinquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-cocuklara-dogal-meyve-sulari-icirinquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-cocuklara-dogal-meyve-sulari-icirinquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/bayramda-cocuklara-dogal-meyve-sulari-icirin/55842/</link>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 11:10:42 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Vali Aydoğdu, hastanede tedavi gören hastaları ziyaret etti]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesine bayram ziyaretinde bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesine bayram ziyaretinde bulundu.
İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin, Başhekim Prof Dr. Ufuk Kurukluyıldız'nda eşlik ettiği ziyarette, hastane çalışanlarının bayramını kutlayan Vali Aydoğdu, hastanede tedavi gören vatandaşlar ve yakınları ile de bayramlaşarak geçmiş olsun dileklerinde bulundu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-aydogdu-hastanede-tedavi-goren-hastalari-ziyaret-etti.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-aydogdu-hastanede-tedavi-goren-hastalari-ziyaret-etti.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-aydogdu-hastanede-tedavi-goren-hastalari-ziyaret-etti_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-aydogdu-hastanede-tedavi-goren-hastalari-ziyaret-etti.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/vali-aydogdu-hastanede-tedavi-goren-hastalari-ziyaret-etti/55828/</link>
			<pubDate>Mon, 31 Mar 2025 08:59:19 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Bayram sonrası beslenmeye dikkat]]></title>
			<description><![CDATA[Oruç sonrası beslenme ilgili önemli hatırlatmalar yapan Diyetisyen Gamze Söylemez, su tüketimine dikkat çekti. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Oruç sonrası beslenme ilgili önemli hatırlatmalar yapan Diyetisyen Gamze Söylemez, su tüketimine dikkat çekti.
Ramazan Bayramı'nda yavaşlamış olan metabolizmanın hızlandırması için öncelikle dikkat edilmesi gereken belli başlı hususların olduğunu belirten Diyetisyen Gamze Söylemez, "Bunlardan birincisi Ramazan Bayramı'nda mutlaka iki ana öğün, iki ara öğün şeklinde beslenmeniz gerekmektedir. Burada özellikle her öğün arasında 2-3 saat kadar fark olursa bu da yavaşlamış olan metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte Ramazan Bayramı'nın kahvaltısında özellikle daha protein ağırlıklı ancak daha bitkisel proteinler tercih edilmeli. Özellikle koyu yeşil yapraklı sebzelerin çok yoğunlukta olduğu yine yavaşlayan metabolizmaları hızlandırması adına; yumurta, peynir, zeytinin olduğu güzel bir kahvaltı tabağı bizim için yeterli olacaktır." dedi.
"Günlük 12 bardağa kadar sıvı tüketimi"
Özellikle doğu kültüründe daha çok et ağırlıklı besinler tüketildiği için sabah kahvaltısında kırmızı et tüketiminin özellikle durdurulmasında fayda olacağını vurgulayan Söylemez, "Daha protein artı sağlıklı besinler tüketilebilir. Yine yavaşlamış olan metabolizmanızı hızlandırmanızın diğer avantajı da spor aktivite durumu. Özellikle Ramazanda metabolizma yavaşladığı için kabızlık şikayetini çok faza duyuyoruz. Biliyorsunuz kabızlık şikâyetinin önüne geçebilmek için öncelikle düzenli beslenme, ardından doğru bir sıvı tüketimi ve mutlaka egzersiz rutini gerekmektedir. Kişilerin günde 20-30 dakika kadar spor yapması hem kilo vermeleri açısından hem de yavaşlamış olan metabolizmalarını hızlandırmaları açısından önemlidir. Ramazanda sıvı tüketimi ayrıca çok önemli. Yine metabolizmanın çalışabilmesi adına günlük 6-8 bardak, bayram sonrası için de günlük 12 bardağa kadar sıvı tüketimi bireylerin metabolizmasını, bağırsak sisteminin çalışmasına yardımcı olacaktır." şeklinde konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/bayram-sonrasi-beslenmeye-dikkat.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/bayram-sonrasi-beslenmeye-dikkat.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/bayram-sonrasi-beslenmeye-dikkat_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/bayram-sonrasi-beslenmeye-dikkat.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/bayram-sonrasi-beslenmeye-dikkat/55813/</link>
			<pubDate>Sun, 30 Mar 2025 10:46:52 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA["Bayramda ikram edilen her çikolatayı tüketmeyin"]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, bayramda tüketim planına dikkat çekti. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, bayramda tüketim planına dikkat çekti.
"Bayramın olmazsa olmazı tatlılar" diyen Kezban Demirel vatandaşları bayramda her ikram edilen çikolatayı tüketmemeleri noktasında uyardı. Diyetisyen Demirel, vatandaşlara özellikle şerbetli tatlı yerine sütlü ve meyveleri tatlılara öncelik vermelerini tavsiye etti. Demirel, "Şerbetli tatlıları, kızarmış ürünleri, kızarmış tatlıları ikinci plana atmamız gerekiyor, çok tüketmek istiyorsak da porsiyona dikkat etmek gerekiyor" dedi.
Diyetisyen Demirel, bayramlarda hazırlanan büyük kahvaltı sofralarından bahsederek, "Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Bayram kahvaltılarını hazırlarken yumurta alternatiflerinden yararlanabiliriz. Mutlaka bir omlet çeşidi olabilir. Omlet çeşitlerinizi zenginleştirebilirsiniz, peynirli, zeytinli, kurutulmuş domatesli, sevdiğiniz yeşil yapraklı sebzelerle, mantarla ve mevsim sebzeleri ile zenginleştirebilirsiniz veya menemen alternatifini düşünebilirsiniz. Peynir çeşitleri, zeytin çeşitleri ve mutlaka olmazsa olmaz bir söğüş tabağı hazırlamanızı istiyorum. Bu peynir ve zeytin çeşitlerini tercih ederken mutlaka az tuzlu olanları tercih etmeye çalışalım" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-ikram-edilen-her-cikolatayi-tuketmeyinquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-ikram-edilen-her-cikolatayi-tuketmeyinquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-ikram-edilen-her-cikolatayi-tuketmeyinquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotbayramda-ikram-edilen-her-cikolatayi-tuketmeyinquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/bayramda-ikram-edilen-her-cikolatayi-tuketmeyin/55761/</link>
			<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 11:14:56 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Malatya'da doğa yürüyüşü ve fidan dikimi etkinliği düzenlendi]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya'da Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında doğa yürüyüşü ve fidan dikimi etkinliği gerçekleştirildi. "Hareket Et, Akciğerini Koru" sloganıyla düzenlenen etkinlikte, kronik solunum hastalıklarına karşı farkındalık oluşturulurken, sağlıklı yaşamın ve çevre bilincinin önemine dikkat çekildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya'da Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında doğa yürüyüşü ve fidan dikimi etkinliği gerçekleştirildi. "Hareket Et, Akciğerini Koru" sloganıyla düzenlenen etkinlikte, kronik solunum hastalıklarına karşı farkındalık oluşturulurken, sağlıklı yaşamın ve çevre bilincinin önemine dikkat çekildi.
Malatya İl Sağlık Müdürlüğü tarafından Pulmoner Rehabilitasyon Haftası kapsamında, Akçadağ ilçesindeki Sultansuyu Tarım İşletmeleri'nde doğa yürüyüşü etkinliği gerçekleştirildi. Kronik solunum hastalıklarına dikkat çekmek ve sağlıklı yaşam bilincini artırmak amacıyla düzenlenen etkinlikte, katılımcılar doğayla iç içe bir yürüyüş yaparak farkındalık oluşturdu.
Pulmoner rehabilitasyon, solunum hastalıklarıyla mücadelede önemli bir yer tutarken, fiziksel aktivitenin hastaların sağlığını olumlu yönde etkilediği belirtiliyor. Uzun süreli solunum hastalıklarının yalnızca ilaç tedavisiyle değil, aynı zamanda egzersiz, davranış değişikliği ve hasta eğitimi gibi yöntemlerle desteklenmesi gerektiği vurgulanıyor.
Yürüyüş sonrası açıklamalarda bulunan Malatya İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Cezmi Karaca, pulmoner rehabilitasyonun dünya çapında uygulanan bir program olduğunu belirterek, "Hareket Et, Akciğerini Koru" sloganıyla farkındalık çalışmalarını sürdürdüklerini ifade etti.
Karaca, çevresel faktörlerin ve hava kirliliğinin solunum hastalıklarının artışında önemli bir etken olduğunu belirterek, "Son yıllarda hava kirliliği ve zararlı alışkanlıklar nedeniyle kronik akciğer hastalıklarında artış gözlemleniyor. Bu tür etkinliklerle vatandaşlarımızı bilinçlendirmeyi, daha sağlıklı bir yaşam için harekete geçmelerini sağlamayı hedefliyoruz" dedi.
Sağlıklı yaşam bilincinin artırılması adına fiziksel aktivitenin önemine değinen Karaca, kronik hastalıklara karşı alınabilecek önlemler arasında hareketli yaşamın, düzenli egzersizin ve çevre bilincinin büyük önem taşıdığını vurguladı.
Etkinlik kapsamında doğa yürüyüşünün ardından fidan dikimi gerçekleştirildi. Katılımcılar, pulmoner rehabilitasyonun sadece bireysel sağlık için değil, aynı zamanda temiz hava ve sürdürülebilir çevre açısından da önem taşıdığını belirterek, ağaçlandırma çalışmalarının devam etmesi gerektiğini ifade etti.
Göreve yeni başlayan Malatya İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Cezmi Karaca, halk sağlığının korunmasına yönelik çalışmalara hız kesmeden devam edeceklerini belirterek, "Sağlık Bakanlığımızın birinci basamak sağlık hizmetleri ve koruyucu sağlık uygulamalarını güçlendirme yönünde çalışmaları sürüyor. Bizler de Malatya'da bu bilinçle hareket ederek, vatandaşlarımız için en iyi sağlık hizmetini sunmayı hedefliyoruz" diye konuştu.
Program, katılımcıların doğayla iç içe vakit geçirmesinin ardından sona erdi. Programda Malatya Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü ekipleri de çocuklara eğlenceli anlat yaşattı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-doga-yuruyusu-ve-fidan-dikimi-etkinligi-duzenlendi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-doga-yuruyusu-ve-fidan-dikimi-etkinligi-duzenlendi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-doga-yuruyusu-ve-fidan-dikimi-etkinligi-duzenlendi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/malatya39da-doga-yuruyusu-ve-fidan-dikimi-etkinligi-duzenlendi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/malatya-da-doga-yuruyusu-ve-fidan-dikimi-etkinligi-duzenlendi/55662/</link>
			<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 13:28:28 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Tuşba ekipleri köy köy gezerek sağlık hizmeti veriyor]]></title>
			<description><![CDATA[Van'ın Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde oluşturulan mobil sağlık ekipleri, köy köy dolaşarak hastaneye gidemeyen vatandaşlar için kapı kapı gezerek sağlık hizmeti sunuyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van'ın Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü bünyesinde oluşturulan mobil sağlık ekipleri, köy köy dolaşarak hastaneye gidemeyen vatandaşlar için kapı kapı gezerek sağlık hizmeti sunuyor.
Tuşba İlçe Sağlık Müdürü Dr. Semra Gümüş, sosyal medya üzerinden yaptığı paylaşımında, Sağlık Bakanlığınca başlatılan mobil sağlık hizmetinin İl Sağlık Müdürlüğü koordinasyonunda devam ettiğini söyledi. Vatandaşların sağlık hizmetlerine kolayca erişebilmesi amacıyla yürütülen çalışmalar kapsamında ekiplerin sağlık taramaları gerçekleştirdiğini dile getiren Gümüş, vatandaşlara gerekli danışmanlık ve yönlendirme hizmeti de verildiği belirtti. Gümüş, "Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü olarak mobil sağlık hizmetiyle hastaneye ulaşmada güçlük çeken vatandaşlarımıza ulaşılarak tansiyon ölçümü, şeker ölçümü gibi genel sağlık taramalarının gerçekleştirilmesinin yanı sıra sağlıklı beslenme, egzersiz, sigara bırakma, çocuk gelişimi, psikoloji ve sosyal hizmetler gibi alanlarda verilen bilgi ve yönlendirmelerle sağlığın korunması için Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü Sağlıklı Hayat Merkezimize davet ederek yönlendirmede bulunuyoruz" dedi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-ekipleri-koy-koy-gezerek-saglik-hizmeti-veriyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-ekipleri-koy-koy-gezerek-saglik-hizmeti-veriyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-ekipleri-koy-koy-gezerek-saglik-hizmeti-veriyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-ekipleri-koy-koy-gezerek-saglik-hizmeti-veriyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/tusba-ekipleri-koy-koy-gezerek-saglik-hizmeti-veriyor/55652/</link>
			<pubDate>Thu, 27 Mar 2025 10:31:37 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanlardan bayramda beslenme önerileri]]></title>
			<description><![CDATA[Lokman Hekim Van Hastaneleri uzmanları, bir aylık Ramazan ayından sonra vatandaşların beslenmelerine dikkat etmeleri konusunda uyarılarda bulundular. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Lokman Hekim Van Hastaneleri uzmanları, bir aylık Ramazan ayından sonra vatandaşların beslenmelerine dikkat etmeleri konusunda uyarılarda bulundular.
Ramazan Bayramı'nda yapılması gereken beslenme ile ilgili açıklamalarda bulunan Lokman Hekim Van Hastaneleri Diyetisyeni Funda Budak, dengeli beslenmenin hayatın her döneminde ilke edinilmesi gerektiğini ifade etti. Ramazan ayı boyunca yavaşlayan sindirim sistemine ve metabolizmaya aniden yüklenmenin mide ve bağırsaklarda birçok hastalığa neden olabileceğinin altını çizen Budak, "Genellikle safra kesesi veya mide rahatsızlıklarının ortaya çıkışı ya da rahatsızlıklarının artışı bu dönemlere denk gelebilir. Ramazan ayı boyunca yavaşlayan sindirim sistemine ve metabolizmaya aniden yüklenmek mide ve bağırsaklarda gaz sıkıntısına, diyareye (ishal), midede reflüye, safra kesesi hastalıklarının ortaya çıkışına, tansiyon yüksekliğine, şeker insülin metabolizmalarının bozulmasına sebep olabilmektedir. Bayram sabahı aileyle yapılacak o güzel kahvaltılarda hafif, doğal, sağlıklı ve yeterli miktarda ilkelerine dikkat edilmelidir. Eğer yağlı, fazla şekerli, fazla miktarda yiyerek güne başlarsak bayramınızın ilk gününü midenizden, bağırsaklarınızdan dert yanmakla geçirirsiniz" dedi.
Bayramda da her zamanki gibi 3 ana öğün, 3 ara öğün şeklinde beslenmenin ötesine geçilmemesi gerektiğini belirten Budak, "Ancak Ramazan sonrası birden 6 öğün yapmak mümkün olmayabilir. Bu nedenle ilk gün 3 öğün tüketmek yeterli gelebilir. Sonrasında ara öğünlerle 6 öğüne ulaşmak daha sıkıntısız olacaktır. Her ana öğünde besin gruplarının her birinden azar azar da olsa bulundurmaya çalışılması gerekir. Yine bayramların vazgeçilmezi olan tatlılar zaman zaman zor durumda kalmanıza sebep olabilir. Bu nedenle varsa sütlü ve hafif tatlıları tercih etmeye çalışın" ifadelerini kullandı.
Vatandaşların mümkün olduğunca hareket etmelerinin kendileri için faydalı olacağına değinen Budak, "Hareket ederek aldığınız fazla kalorileri yakmaya çalışın, ancak oruç tutulan bir aylık bir sürenin ardından bu sıcak günlerde hareket yapmak adına sağlığınızı bozmayın, dozu iyi ayarlayın. Günlük sabah 30, akşam 30 dakikalık yürüyüşler size destek olacaktır. Bunun yanında sebze ve meyve tüketiminizi arttırarak tatlı eğiliminizi azaltabilirsiniz. Her öğünde salata veya zeytinyağlı sebze yemekleri tüketmeye çalışın, aralarda meyve tercih edin. Sindirim sorunlarınız yok ise domates, salatalık gibi sebzeler ve kabuklu yenilebilen meyveleri kabuklu yemekte fayda vardır. Bol tahıllı ekmek, tam tahıllı ekmek tüketin. Bayramın gelişi ile günlük 2,5 -3 litrelik su ihtiyacınızı karşılamaya çalışın. Bu duygularla tüm vatandaşlarımıza sağlıklı ve mutlu bir bayram geçirmelerini diliyorum" şeklinde konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanlardan-bayramda-beslenme-onerileri/55609/</link>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 14:55:51 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Kalp hastası bebek ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildi]]></title>
			<description><![CDATA[Van'da tedavi görmekte olan kalp hastası bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van'da tedavi görmekte olan kalp hastası bebek, ambulans uçakla İstanbul'a sevk edildi.
Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi (Van YYÜ) Dursun Odabaş Tıp Merkezinde hipoplastik sol kalp sendromu tanısı ile tedavi gören 10 aylık bebeğin ileri tetkik ve tedavisi için uzman ekipler tarafından değerlendirilmesi sonucu, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesi'ne sevk edilmesine karar verildi. Hastanın güvenli nakli için Sağlık Bakanlığına ait ambulans uçak Van Ferit Melen Havalimanı'na yönlendirildi. Burada sağlık ekipleri tarafından uçağa alınan hastanın, Başakşehir Çam ve Sakura Şehir Hastanesine uçak ambulans ile nakli sağlandı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-bebek-ambulans-ucakla-istanbul39a-sevk-edildi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-bebek-ambulans-ucakla-istanbul39a-sevk-edildi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-bebek-ambulans-ucakla-istanbul39a-sevk-edildi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-bebek-ambulans-ucakla-istanbul39a-sevk-edildi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/kalp-hastasi-bebek-ambulans-ucakla-istanbul-a-sevk-edildi/55600/</link>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 12:17:57 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanlardan bayramda beslenme uyarısı]]></title>
			<description><![CDATA[Uzmanlar, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi tüketimin güne yayılması önerisinde bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Uzmanlar, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesi tüketimin güne yayılması önerisinde bulundu.
Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görev yapan Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değiştiğini kaydederek, bayramla birlikte bu alışkanlıklarda yeniden bir değişim söz konusu olacağını, tüketimin belirli aralıklarla gerçekleştirilmesinin önemine vurgu yaptı. Bayramda kahvaltının günün en önemli ayrıntısı olduğunu belirten Faruk Atalan, kızartma ve hamur ürünlerinden uzak durulması gerektiğini söyledi.
"Azar azar sık sık tüketim"
Tüketimin güne yayılarak azar azar gerçekleştirilmesinin gerektiğini ifade eden Atalan, yatmadan 4 saat önce de tüketime son verilmesinin önemli bir beslenme alışkanlığı olduğunu belirtti.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-uyarisi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-uyarisi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-uyarisi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlardan-bayramda-beslenme-uyarisi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanlardan-bayramda-beslenme-uyarisi/55501/</link>
			<pubDate>Mon, 24 Mar 2025 09:52:48 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Erzurum'da 438 işletmeye denetim]]></title>
			<description><![CDATA[Erzurum'da yem, gıda ve gıda ile temas eden madde malzeme üreten işletmelere yönelik denetimler sürüyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzurum'da yem, gıda ve gıda ile temas eden madde malzeme üreten işletmelere yönelik denetimler sürüyor.
Yapılan açıklamada 14 Mart-21 Mart 2025 tarihleri arasında; 438 denetim yapılmış olup denetimlerde olumsuzluk tespit edilen hususlarda işletmelere 7 idari yaptırım kararı uygulandı.
Analize dayalı yapılan çalışmalarda 11 adet numune alındı ve tüketicilerin her an ulaşabilecekleri Alo 174 Gıda hattı ile gelen 14 başvuru değerlendirildi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-438-isletmeye-denetim.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-438-isletmeye-denetim.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-438-isletmeye-denetim_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-438-isletmeye-denetim.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/erzurum-da-438-isletmeye-denetim/55481/</link>
			<pubDate>Sun, 23 Mar 2025 10:44:28 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ağrı'da Ramazan ayında 295 işletme denetlendi, 14 işletmeye ceza kesildi]]></title>
			<description><![CDATA[Ağrı İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte il genelinde gıda denetimlerinin sıklığı artırıldı. Gıda üretim, satış ve toplu tüketim işletmelerinde gerçekleştirilen denetimlerde hijyen kuralları, ürünlerin saklama koşulları ve mevzuata uygunluk gibi hususlar titizlikle inceleniyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ağrı İl Tarım ve Orman Müdürlüğü tarafından, Ramazan ayının başlamasıyla birlikte il genelinde gıda denetimlerinin sıklığı artırıldı. Gıda üretim, satış ve toplu tüketim işletmelerinde gerçekleştirilen denetimlerde hijyen kuralları, ürünlerin saklama koşulları ve mevzuata uygunluk gibi hususlar titizlikle inceleniyor.
5996 sayılı Veteriner Hizmetleri, Bitki Sağlığı, Gıda ve Yem Kanunu ve ilgili mevzuat çerçevesinde yürütülen denetimler kapsamında, tüketicilerin güvenilir gıdaya ulaşmasını sağlamak amacıyla başta fırınlar, kasaplar ve lokantalar olmak üzere tüm işletmeler kontrol ediliyor. Ramazan ayı boyunca artırılan denetimler kapsamında şu ana kadar 295 işletme denetlendi.
Denetimlerde eksiklikleri tespit edilen 9 işletmeye eksikliklerin giderilmesi için takip denetimi verilirken, mevzuata aykırı hususlar tespit edilen 14 işletmeye toplam 483 bin 688 TL idari para cezası uygulandı.
Denetim çalışmaları hakkında açıklamada bulunan Ağrı İl Tarım ve Orman Müdürü Mehmet Hüseyinoğlu, Ramazan ayında halkın sağlıklı ve güvenilir gıdaya ulaşmasını sağlamak amacıyla yoğun bir çalışma yürüttüklerini belirtti. Hüseyinoğlu, "Resmi Kontrol Görevlisi arkadaşlarımız büyük bir özveriyle çalışarak, işletmelerde hijyen koşullarının sağlanması ve standartların yükseltilmesi için rehberlik etmektedir. Bunun yanı sıra mevzuata aykırı faaliyet gösteren işletmelere de gerekli idari yaptırımlar uygulanmaktadır" dedi.
Tüketicilerin de bu sürece katkı sağlamasını isteyen Hüseyinoğlu, vatandaşların gıda ile ilgili tespit ettikleri tüm uygunsuzlukları ALO 174 Gıda Hattı üzerinden yetkililere bildirebileceğini vurguladı.
Denetimlerin Ramazan ayı boyunca aralıksız devam edeceğini belirten Hüseyinoğlu, tüketicilerin güvenli gıdaya ulaşması için çalışmalarını sürdüreceklerini bildirdi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri39da-ramazan-ayinda-295-isletme-denetlendi-14-isletmeye-ceza-kesildi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri39da-ramazan-ayinda-295-isletme-denetlendi-14-isletmeye-ceza-kesildi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri39da-ramazan-ayinda-295-isletme-denetlendi-14-isletmeye-ceza-kesildi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri39da-ramazan-ayinda-295-isletme-denetlendi-14-isletmeye-ceza-kesildi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/agri-da-ramazan-ayinda-295-isletme-denetlendi-14-isletmeye-ceza-kesildi/55472/</link>
			<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 16:01:53 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Iğdır'da gıda güvenliği kontrolleri sürüyor]]></title>
			<description><![CDATA[Iğdır'da Ramazan ayı boyunca gıda güvenliği kontrolleri yetkililer tarafından sürüyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Iğdır'da Ramazan ayı boyunca gıda güvenliği kontrolleri yetkililer tarafından sürüyor.
Iğdır'da, gıda güvenliğinin sağlanmasına yönelik denetim faaliyetleri Ramazan ayı boyunca da aralıksız devam etmektedir. Ramazan ayı dolayısıyla tüketim alışkanlıklarında meydana gelmesi beklenen değişiklikler göz önünde bulundurularak, özellikle tüketimi artması muhtemel ürünlerin denetimleri titizlikle gerçekleştirilmektedir. Bu kapsamda Iğdır İl Tarım ve Orman Müdürlüğü Gıda Denetim ekipleri un ve unlu mamuller, ekmek, pastacılık ürünleri, tatlılar ve Ramazan kolisi adı altında satışa sunulabilecek çeşitli gıda ürünlerinin etiket bilgilerini tek tek inceledi. İl Tarım ve Orman Müdürlüğü gıda denetim ekipleri bu ürünlerin üretim süreçlerinden satışa sunulmalarına kadar her aşamada insan sağlığını koruyacak tedbirleri almaya ve uygulamaya devam etmektedir.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/igdir39da-gida-guvenligi-kontrolleri-suruyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/igdir39da-gida-guvenligi-kontrolleri-suruyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/igdir39da-gida-guvenligi-kontrolleri-suruyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/igdir39da-gida-guvenligi-kontrolleri-suruyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/igdir-da-gida-guvenligi-kontrolleri-suruyor/55459/</link>
			<pubDate>Sat, 22 Mar 2025 13:06:12 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Erzurum Şehir Hastanesi'ne yeni tıbbi cihazlar: Sağlıkta büyük atılım]]></title>
			<description><![CDATA[Erzurum Şehir Hastanesi, sağlık alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekleyerek, ileri teknolojiye sahip tıbbi cihazlarla hizmet kapasitesini artırdı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzurum Şehir Hastanesi, sağlık alanındaki yatırımlarına bir yenisini daha ekleyerek, ileri teknolojiye sahip tıbbi cihazlarla hizmet kapasitesini artırdı.
Sağlık Bakanlığı tarafından gönderilen 1 anjiyo cihazı ve 3 ileri düzey ekokardiyografi cihazı hastane envanterine dahil edilerek hastaların kullanımına sunuldu. Yeni cihazlarla birlikte hastanede toplam 4 anjiyo cihazı bulunurken, özellikle kardiyoloji ve girişimsel radyoloji alanında sağlık hizmetlerinin daha hızlı ve etkin şekilde verilmesi hedefleniyor.
Kardiyoloji Kliniği'nde Yoğun Hasta Sirkülasyonu
Erzurum Şehir Hastanesi Kardiyoloji Kliniği, 2024 yılı içerisinde yaklaşık 90 bin hastaya muayene hizmeti verdi. Bunun yanı sıra 58 bin ekokardiyografi işlemi gerçekleştirildi ve 1.781 anjiyo operasyonu yapıldı. Kardiyoloji kliniğinde tanı ve tedavi süreçleri, en son teknolojiye sahip cihazlarla yürütülerek hastalara hızlı ve güvenilir hizmet sunulmaya devam ediliyor. Kalp ve Damar Cerrahisi ekibi tarafından EVAR-TEVAR (cerrahisiz endovasküler aort onarımı) işlemleri kapsamında 28 başarılı operasyon gerçekleştirilirken, Beyin Cerrahisi ekibi de beyin damar tıkanıklıklarını açmak amacıyla 22 beyin anjiyo işlemi yaptı.
Girişimsel Radyoloji Bölümünde Yeni Dönem
Yeni eklenen anjiyo cihazı, Girişimsel Radyoloji bölümünde işlemlerin daha hızlı ve etkin şekilde yapılmasına olanak sağladı. Böylece hastaların tedavi süreçlerinde bekleme süreleri azaltılırken, sağlık hizmetlerinin kalitesi de önemli ölçüde artırıldı.
Başhekim Tör: "Sağlık Hizmetlerini En Üst Seviyeye Taşıyoruz"
Erzurum Şehir Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. İbrahim Hakkı Tör, yapılan bu yatırımların hastanenin hizmet kapasitesini daha da güçlendirdiğini belirterek, "Hastanemizde sağlık hizmetlerinin kalitesini artırmak ve hastalarımıza en iyi imkanları sunmak için çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Yeni tıbbi cihazlarımızla birlikte tanı ve tedavi süreçlerini daha hızlı ve etkin bir şekilde yönetebileceğiz. Erzurum ve çevre illerden gelen hastalarımıza en iyi sağlık hizmetini sunmak için var gücümüzle çalışmaya devam edeceğiz" dedi.
Doğu Anadolu Bölgesi'nin en önemli sağlık merkezlerinden biri olan Erzurum Şehir Hastanesi, güçlü altyapısı, uzman kadrosu ve gelişmiş tıbbi donanımıyla vatandaşlara kaliteli sağlık hizmeti sunmaya devam ediyor.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum-sehir-hastanesi39ne-yeni-tibbi-cihazlar-saglikta-buyuk-atilim.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum-sehir-hastanesi39ne-yeni-tibbi-cihazlar-saglikta-buyuk-atilim.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum-sehir-hastanesi39ne-yeni-tibbi-cihazlar-saglikta-buyuk-atilim_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum-sehir-hastanesi39ne-yeni-tibbi-cihazlar-saglikta-buyuk-atilim.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/erzurum-sehir-hastanesi-ne-yeni-tibbi-cihazlar-saglikta-buyuk-atilim/55368/</link>
			<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 16:22:54 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Erzincan'da karlı dağları aşan paletli ambulanslar hastaların derdine derman oluyor]]></title>
			<description><![CDATA[112 Acil Sağlık ekipleri, Erzincan'da kar, tipi ve dondurucu soğuklara rağmen paletli ambulanslarla kırsalda yaşayan vatandaşlara ulaşıyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[112 Acil Sağlık ekipleri, Erzincan'da kar, tipi ve dondurucu soğuklara rağmen paletli ambulanslarla kırsalda yaşayan vatandaşlara ulaşıyor.
Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü ekipleri Doğu Anadolu'nun zorlu coğrafyalarından olan ve özellikle kış aylarının çetin geçtiği Erzincan'da, tam donanımlı paletli ambulanslar ile yüksek rakımlı köylerde yaşayan vatandaşlara ulaşmak için zaman zaman 2 metreyi bulan karlı yolları aşarak hizmet vermeye devam ediyor. Sağlık çalışanları, kent ve ilçe merkezlerinin yanı sıra kırsal kesimde yaşayan vatandaşlara da her türlü hizmeti sunmak için soğuk hava ve tipiye rağmen kilometrelerce yol kat ediyor. Ulaşımı zor ve yolları kardan dolayı kapalı olan kırsal kesimlerde ikamet eden vatandaşların imdadına ise paletli ambulanslar yetişiyor. Yoğun kar yağışlarının ardından kardan tamamen kapanan köy yollarında ilerlemekte zorluk çeken 112 ekiplerine ise özel idare ve belediye ekipleri yardım ediyor. Bazı zamanlar adeta greyderlerin arkasında bir gölge gibi ilerleyen paletli ambulanslar, vatandaşlara en etkili ve en hızlı hizmeti sunmak için karlı dağ yollarını aşıp hastalara ulaşıyor.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39da-karli-daglari-asan-paletli-ambulanslar-hastalarin-derdine-derman-oluyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39da-karli-daglari-asan-paletli-ambulanslar-hastalarin-derdine-derman-oluyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39da-karli-daglari-asan-paletli-ambulanslar-hastalarin-derdine-derman-oluyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39da-karli-daglari-asan-paletli-ambulanslar-hastalarin-derdine-derman-oluyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/erzincan-da-karli-daglari-asan-paletli-ambulanslar-hastalarin-derdine-derman-oluyor/55343/</link>
			<pubDate>Thu, 20 Mar 2025 10:59:34 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Yeni hastanede 2 günde 6 bine yakın hastaya hizmet verildi]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesi, hizmete başladı. 17 Mart 2025 tarihinde açılan yeni hastane binasında 2 gün içerisinde 6 bin hastaya hizmet verildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesi, hizmete başladı. 17 Mart 2025 tarihinde açılan yeni hastane binasında 2 gün içerisinde 6 bin hastaya hizmet verildi.
140 bin metrekarelik alanda yer alan, 500 yatak kapasitesine sahip olan hastanenin 96 yoğun bakım yatağı, 80 poliklinik ve 13 ameliyathanesiyle vatandaşların sağlık ihtiyaçlarını hızlı ve etkili bir şekilde karşılaması bekleniyor.
Hastaların, uzmanlık gerektiren hastalıklarına yönelik tedavi ve teşhis hizmetlerine daha hızlı ulaşabileceği yeni hizmet binasında; Beyin ve Sinir Cerrahisi, Çocuk Cerrahisi, Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları, Gastroenteroloji, Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji, Genel Cerrahi, Göğüs Cerrahisi, Tıbbi Onkoloji, Üroloji, Göğüs Hastalıkları, Hematoloji, İç Hastalıkları (Dahiliye), Kadın Hastalıkları ve Doğum, Kalp ve Damar Cerrahisi, Kardiyoloji, Kulak Burun Boğaz Hastalıkları, Nefroloji, Ortopedi ve Travmatoloji, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi, Romatoloji, Sağlık Kurulu, Nöroloji, Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları gibi birçok önemli branş vatandaşlara hizmet sunacak.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-2-gunde-6-bine-yakin-hastaya-hizmet-verildi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-2-gunde-6-bine-yakin-hastaya-hizmet-verildi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-2-gunde-6-bine-yakin-hastaya-hizmet-verildi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-2-gunde-6-bine-yakin-hastaya-hizmet-verildi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/yeni-hastanede-2-gunde-6-bine-yakin-hastaya-hizmet-verildi/55318/</link>
			<pubDate>Wed, 19 Mar 2025 13:53:08 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Karın ağrısıyla gitti, rahminden 7 kiloluk tümör çıktı]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesine karın ağrısı şikayetiyle başvuran kadının rahminden 7 kilogramlık tümör çıkarıldı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesine karın ağrısı şikayetiyle başvuran kadının rahminden 7 kilogramlık tümör çıkarıldı.
Malatya'da yaşayan Semra Akgeyik, karın ağrısı nedeniyle hastaneye başvurdu. Yapılan tetkiklerde, rahminden başlayarak göğüs altına kadar uzanan yaklaşık 40 santimetre çapında büyük bir kitle tespit edildi. Malatya Turgut Özal Üniversitesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi ve Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Engin Yıldırım'ın yönettiği 3 saat süren başarılı bir operasyonla, 7 kilogramlık kitle alınarak hasta sağlığına kavuştu.
Doç. Dr. Engin Yıldırım, yaptığı açıklamada, hastanın şikayetlerinin başlangıcında nefes darlığı ve ciddi karın şişliği yaşadığını belirterek, "Hastamızda oldukça büyük ve hızla büyüyen bir kitle vardı. Yapılan tetkikler sonrası, bu şişkinlik ve kitlenin bir an önce alınması gerektiğini gördük. Ameliyatla 7 kilogramlık kitleyi başarılı bir şekilde çıkardık ve patoloji sonuçlarını bekliyoruz. Sonuçlar olumlu olursa hastamız kemoterapi veya radyoterapiden de kurtulacak" dedi.
Semra Akgeyik, sağlık durumunun iyi olduğunu ve operasyon sonrası rahatladığını ifade etti. "Başlangıçta şişkinliği kilo almak olarak düşünmüştüm, ağrılarım yoktu. Ancak ağrılarım arttı ve karnım genişlemeye başlayınca hastaneye başvurdum. Yapılan tetkikler sonrası kitle tespit edildi ve hemen alınması gerektiği kararı alındı. Şu an sağlığım çok iyi, çok büyük bir ameliyat geçirdim ve sağlığıma kavuştuğum için çok mutluyum" dedi.
Doç. Dr. Yıldırım, bu tür kitlelerin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı ve vatandaşları düzenli sağlık kontrollerine teşvik etti. Yıldırım, "Kitleler genellikle gaz, bağırsak hareketleri veya idrar problemi olarak yanlış anlaşılabiliyor. Erken teşhis ve müdahale büyük önem taşıyor. Hastanemiz, tüm vatandaşlara 7/24 açık ve sağlık hizmeti vermeye devam ediyor" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/karin-agrisiyla-gitti-rahminden-7-kiloluk-tumor-cikti.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/karin-agrisiyla-gitti-rahminden-7-kiloluk-tumor-cikti.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/karin-agrisiyla-gitti-rahminden-7-kiloluk-tumor-cikti_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/karin-agrisiyla-gitti-rahminden-7-kiloluk-tumor-cikti.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/karin-agrisiyla-gitti-rahminden-7-kiloluk-tumor-cikti/55266/</link>
			<pubDate>Tue, 18 Mar 2025 14:10:50 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ramazan ayında ağız kokusuna dikkat]]></title>
			<description><![CDATA[Diş hekimi Şeyda Polat İnanmaz, Ramazan ayında en sık karşılaşılan problemlerden birinin ağız kokusu olduğunu belirterek, dişlerin düzenli bir şekilde fırçalamasının önemine vurgu yaptı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Diş hekimi Şeyda Polat İnanmaz, Ramazan ayında en sık karşılaşılan problemlerden birinin ağız kokusu olduğunu belirterek, dişlerin düzenli bir şekilde fırçalamasının önemine vurgu yaptı.
Ramazan ayında değişen beslenme alışkanlıklarının ağız diş sağlığını da etkilediğini kaydeden uzmanlar iftar ve sahur sonrası dişlerin düzenli bir şekilde fırçalanmasının önemine dikkat çekiyor. Malatya-Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Dt. Şeyda Polat İnanmaz, ağız ve diş sağlığı açısından dişleri fırçalamanın yanı sıra diş ipi ve gargara kullanılmasını önerdiklerini kaydetti.
"İftar ve sahur aralığında su tüketimi önemli"
Ramazan ayında en sık karşılaşılan sorunlardan birinin ağız kokusu olduğunu aktaran Dt. İnanmaz, "Uzun süre açlığa bağlı olarak ağız ve midemizin susuz kalması sonucu ağız kokusu problemi yaşıyoruz. Bunu önlemek için dişlerimizi düzenli fırçalamaya ek olarak diş ipi ve gargara kullanımı ile birlikte sigara tüketimini azaltmamız ve iftar ile sahur aralığında su tüketimemiz gerekiyor. Bunların haricinde çay, kahve ve çikolatadan de uzak durmayı öneriyoruz. Bunlara dikkat edersek ağız kokusu problemini azaltmış oluruz" dedi.
Düzenli ağız bakımın sağlıklı bir yaşam için önemine vurgu yapan Dt. İnanmaz, yılda en az iki defa hekim kontrolünün yapılması gerektiğini söyledi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-agiz-kokusuna-dikkat.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-agiz-kokusuna-dikkat.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-agiz-kokusuna-dikkat_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-agiz-kokusuna-dikkat.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/ramazan-ayinda-agiz-kokusuna-dikkat/55190/</link>
			<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 09:48:23 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Vali yeni hastanede incelemelerde bulundu]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, 17 Mart 2025 tarihinde hizmete başlayacak olan Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesinde incelemelerde bulunarak İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin, hastane Başhekimi Prof.Dr. Ufuk Kurukluyıldız ve ilgili personellerden bilgi aldı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan Valisi Hamza Aydoğdu, 17 Mart 2025 tarihinde hizmete başlayacak olan Erzincan Binali Yıldırım Üniversitesi Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dörtyol Yerleşkesinde incelemelerde bulunarak İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin, hastane Başhekimi Prof.Dr. Ufuk Kurukluyıldız ve ilgili personellerden bilgi aldı.
Hizmet vermeye başlayacak olan hastanede tüm hazırlıkların tamamlandığını belirten Vali Aydoğdu, emeği geçenlere teşekkür ederek hayırlı olmasını diledi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-yeni-hastanede-incelemelerde-bulundu.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-yeni-hastanede-incelemelerde-bulundu.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-yeni-hastanede-incelemelerde-bulundu_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/vali-yeni-hastanede-incelemelerde-bulundu.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/vali-yeni-hastanede-incelemelerde-bulundu/55179/</link>
			<pubDate>Mon, 17 Mar 2025 01:01:07 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Lokman Hekim Van Hastaneleri '14 Mart Tıp Bayramını' kutladı]]></title>
			<description><![CDATA[Lokman Hekim Van Hastanesi tarafından '14 Mart Tıp Bayramı' kutlandı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Lokman Hekim Van Hastanesi tarafından '14 Mart Tıp Bayramı' kutlandı.
14 Mart Tıp Bayramı sebebiyle Lokman Hekim Van Hastanesi Genel Müdürü Fatih Doğan ve Başhekim Doç. Dr. Veli Avci, başta doktorlar olmak üzere tüm sağlık çalışanlarının 14 Mart Tıp Bayramını kutladı. Tıp Bayramı nedeniyle kısa bir konuşma yapan hastane yönetimi, "Öncelikle siz değerli çalışma arkadaşlarımız bugüne kadar gece gündüz demeden verdiğiniz emeklerinizden dolayı hepinize teşekkür eder, tüm sağlık çalışanlarının 14 Mart Tıp Bayramını kutluyoruz" dediler.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-van-hastaneleri-3914-mart-tip-bayramini39-kutladi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-van-hastaneleri-3914-mart-tip-bayramini39-kutladi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-van-hastaneleri-3914-mart-tip-bayramini39-kutladi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-van-hastaneleri-3914-mart-tip-bayramini39-kutladi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/lokman-hekim-van-hastaneleri-14-mart-tip-bayramini-kutladi/55101/</link>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 18:48:09 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Lokman Hekim Hayat Hastanesi'nde '14 Mart Tıp Bayramını' etkinliği]]></title>
			<description><![CDATA[Lokman Hekim Hayat Hastanesi tarafından '14 Mart Tıp Bayramı' kutlandı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Lokman Hekim Hayat Hastanesi tarafından '14 Mart Tıp Bayramı' kutlandı.
14 Mart Tıp Bayramı sebebiyle Lokman Hekim Van Hastaneleri Genel Müdürü Fatih Doğan, Lokman Hekim Hayat Hastanesi Müdürü Sezen Budak Günay ve Başhekim Dr. Barış Hanavdeloğulları, başta doktorlar olmak üzere tüm sağlık çalışanlarının 14 Mart Tıp Bayramını kutladı. Tıp Bayramı nedeniyle kısa bir konuşma yapan hastane yönetimi, "Öncelikle siz değerli çalışma arkadaşlarımız bugüne kadar gece gündüz demeden verdiğiniz emeklerinizden dolayı hepinize teşekkür eder, tüm sağlık çalışanlarının 14 Mart Tıp Bayramını kutluyoruz" dediler.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-hayat-hastanesi39nde-3914-mart-tip-bayramini39-etkinligi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-hayat-hastanesi39nde-3914-mart-tip-bayramini39-etkinligi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-hayat-hastanesi39nde-3914-mart-tip-bayramini39-etkinligi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/lokman-hekim-hayat-hastanesi39nde-3914-mart-tip-bayramini39-etkinligi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/lokman-hekim-hayat-hastanesi-nde-14-mart-tip-bayramini-etkinligi/55096/</link>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 17:17:41 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanlar halk arasında "göz tansiyonu" olarak bilinen ve körlüğe yol açan glokoma karşı uyardı]]></title>
			<description><![CDATA[Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezgi Karataş Karakol, Dünya Glokom Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, halk arasında "göz tansiyonu" olarak bilinen glokomun, dünyada önlenemeyen körlüklerin en önemli sebeplerinden biri olduğunu belirtti. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezgi Karataş Karakol, Dünya Glokom Haftası dolayısıyla yaptığı açıklamada, halk arasında "göz tansiyonu" olarak bilinen glokomun, dünyada önlenemeyen körlüklerin en önemli sebeplerinden biri olduğunu belirtti.
Glokomun, görme sinirine zarar vererek kalıcı görme kaybına yol açan ciddi bir hastalık olduğunu ifade eden Dr. Karakol, hastalığın çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini ve bu yüzden "görmenin sinsi hırsızı" olarak adlandırıldığını vurguladı.
Glokomun risk faktörleri arasında ileri yaş, ailede glokom öyküsü, diyabet, yüksek göz içi basıncı ve uzun süre kortizon içeren ilaç kullanımı gibi etkenlerin yer aldığını belirten Dr. Karakol, erken teşhisin hastalığın kontrol altına alınmasında çok önemli olduğunu ifade etti. Özellikle 40 yaş ve üzerindeki kişilerin yılda en az bir kez göz muayenesine gitmeleri gerektiğini hatırlattı.
Dr. Karakol, glokom tedavisinde ilaçlar, lazer uygulamaları ve cerrahi yöntemlerin kullanıldığını belirtirken, tedavi edilmemesi durumunda kalıcı görme kaybına neden olabileceğini vurguladı. Ancak erken teşhisle hastalığın ilerlemesinin durdurulabileceği veya yavaşlatılabileceğini kaydetti.
Son olarak, glokomdan korunmanın en etkili yolunun düzenli göz muayeneleri olduğunu belirten Dr. Karakol, vatandaşları göz sağlıklarını ihmal etmemeleri konusunda uyardı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlar-halk-arasinda-quotgoz-tansiyonuquot-olarak-bilinen-ve-korluge-yol-acan-glokoma-karsi-uyardi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlar-halk-arasinda-quotgoz-tansiyonuquot-olarak-bilinen-ve-korluge-yol-acan-glokoma-karsi-uyardi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlar-halk-arasinda-quotgoz-tansiyonuquot-olarak-bilinen-ve-korluge-yol-acan-glokoma-karsi-uyardi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanlar-halk-arasinda-quotgoz-tansiyonuquot-olarak-bilinen-ve-korluge-yol-acan-glokoma-karsi-uyardi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanlar-halk-arasinda-goz-tansiyonu-olarak-bilinen-ve-korluge-yol-acan-glokoma-karsi-uyardi/55073/</link>
			<pubDate>Fri, 14 Mar 2025 11:01:33 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA["Ramazan sigarayı bırakmak için bir fırsat"]]></title>
			<description><![CDATA[Ramazan ayında sigarayı bırakmanın daha kolay olacağını belirten Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Uzman Dr. Elif Pala Gün, "Sağlıklı bir yaşam için sigarayı bırak" diyerek önemli açıklamalarda bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ramazan ayında sigarayı bırakmanın daha kolay olacağını belirten Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi'nden Uzman Dr. Elif Pala Gün, "Sağlıklı bir yaşam için sigarayı bırak" diyerek önemli açıklamalarda bulundu.
Dünyanın en büyük halk sağlığı sorunlarından biri olan tütün kullanımı, önlenebilir hastalık ve ölüm sebeplerinin başında geldiğini aktaran Uzman Dr. Elif Pala Gün, "Tütün kullanımı kanser, akciğer hastalıkları, kalp-damar hastalıkları gibi ölüme sebep olabilecek pek çok kronik sağlık sorununa yol açmaktadır. Tütün ve tütün ürünü kullanımını bırakmak, her zaman ve her yaşta büyük fayda sağlamaktadır. Bu nedenle geç kalmadan sigarayı bırakmak için adım atmak çok önemlidir. Şunu unutmamız gerekir ki sigara bağımlılığı bir hastalıktır ve tedavisi mümkündür" dedi.
Ramazan ayının sigara bağımlılığından kurtulmak için bir fırsat olduğunun altını çizen Dr. Elif Pala Gün, "İçerisinde bulunduğumuz Ramazan ayı boyunca uzun saatler sigara içilmemesinin ardından, iftar sonrası üst üste sigara içen kişilerde baş dönmesi, mide bulantısı, çarpıntı, tansiyon yükselmesi, kalp krizi, beyin kanaması gibi rahatsızlıkların görülme ihtimali artmaktadır. Bu sebeple iftarla birlikte hemen sigara içmeye başlamamak bunun yerine Ramazan ayını sigara bağımlılığından kurtulmak için bir fırsata dönüştürecek adımlar atmak son derece önemlidir. Sigara bağımlılığı ile mücadelede, sigaradan ayrı kalınan süreler ne kadar uzun ve sürekli ise sigaraya duyulan ihtiyaç da bir o kadar azalacaktır. Bu sebeple ramazan ayı dönemini sigara bağımlılığından kurtulmak için bir fırsat olarak değerlendirmek gerekmektedir. Ramazan ayı sigara kullanan kişilerin kararlılığına ve iradesine pozitif katkılar sağlamaktadır. Oruç nedeniyle uzun süre sigara içmeden kalabilmek, iftar sonrasında da sigara içmemek konusunda kişileri cesaretlendirmektedir. Bu cesaret ve motivasyon, sigara bırakma yolunda başarılı sonuç almanın ilk adımı kabul edilmelidir.
Sağlıklı bir yaşam için ramazan ayında sigarayı bırakın hayata yeniden başlayın. Ramazan ayında sigarayı bırakmak isteyen tüm vatandaşlarımızı Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniğimize bekliyoruz" ifadelerini kullandı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotramazan-sigarayi-birakmak-icin-bir-firsatquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotramazan-sigarayi-birakmak-icin-bir-firsatquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotramazan-sigarayi-birakmak-icin-bir-firsatquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotramazan-sigarayi-birakmak-icin-bir-firsatquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/ramazan-sigarayi-birakmak-icin-bir-firsat/55020/</link>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 11:02:56 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Diyaliz hastaları karate egzersizi ile iyileşecek]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya'da diyaliz hastalarına yönelik karate egzersizlerinin fiziksel ve psikolojik etkilerini inceleyen bir çalışma başlatıldı. 8 haftalık programda, hastaların kas gücü, denge ve genel yaşam kalitesi üzerine yapılan ölçümler, bilimsel veriler ışığında değerlendirilecek. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya'da diyaliz hastalarına yönelik karate egzersizlerinin fiziksel ve psikolojik etkilerini inceleyen bir çalışma başlatıldı. 8 haftalık programda, hastaların kas gücü, denge ve genel yaşam kalitesi üzerine yapılan ölçümler, bilimsel veriler ışığında değerlendirilecek.
Diyaliz hastalarının fiziksel ve psikolojik iyileşmesine katkı sağlamak amacıyla dünyada bir ilk niteliğinde bir araştırma Malatya'da başlatıldı. Özel bir hastanenin Diyaliz Servisinde yürütülen "Hemodiyaliz Hastalarında 8 Haftalık Karate Antrenmanının Morfolojik Etkisinin İncelenmesi" başlıklı çalışma, Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. İdris Şahin'in öncülüğünde gerçekleştiriliyor. Çalışma, Malatya Turgut Özal Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Yalçın Aydın ve Karate Milli Takım Antrenörü Caner Aygören'in de katkılarıyla devam ediyor.
Diyaliz hastalarının haftada üç gün boyunca, dört saat makineye bağlı kalarak tedavi aldığını belirten Prof. Dr. İdris Şahin, bu süreci daha verimli hale getirmek için egzersiz programı başlattıklarını ifade etti. Şahin, "Diyaliz hastalarımız haftada üç gün, dört saat boyunca yapay böbrek makinesine bağlı kalıyor. Bu süre zarfında hastalarımız genellikle televizyon izliyor, uyuyor ya da haberleri takip ediyor. Biz de bu süreyi daha verimli kullanabilmek için egzersiz programı başlattık. Dünya genelinde benzer çalışmalar olsa da, karate egzersizlerinin diyaliz hastalarına uygulanması konusunda ilk defa biz bu projeyi hayata geçirdik" dedi.
Çalışma başlatılmadan önce tüm hastaların fiziksel ve psikolojik verilerinin alındığını belirten Prof. Dr. Şahin, "Çalışmaya başlamadan önce tüm hastalarımızın gerekli verilerini topladık. Sonrasında karate egzersiz programına başladık ve sekiz hafta boyunca düzenli olarak antrenmanlar gerçekleştirdik. Programın sonunda tekrar hastalarımızın verilerini toplayarak, ne gibi gelişmeler kaydettiklerini gözlemleyeceğiz. Elde edilen veriler bilimsel bir analizle değerlendirilecek ve sonuçları kamuoyuyla paylaşacağız" ifadelerini kullandı.
"Ölçümlerle başladık, sonuçları görmek için sabırsızlanıyoruz"
Malatya Turgut Özal Üniversitesi Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Yalçın Aydın ise çalışmanın başlangıcındaki ölçümlerden ve hastaların genel durumlarından bahsetti. Aydın, "Yaklaşık 10 haftadır hastalarla çalışıyoruz. İlk başta hastalarımızın antropometrik ölçümlerini aldık. Çap ölçümleri, mobil çözümler, kas gücü, denge testi, çeviklik testi, otur kalk testi ve el kavrama testi gibi bir dizi fiziksel ölçüm gerçekleştirdik. Bu ölçümleri yaklaşık bir hafta boyunca alarak başlangıç verilerini elde ettik. Şu anda ise sekiz haftadır karate antrenmanlarını sürdürüyoruz. Çalışmanın sonunda yeniden tüm ölçümleri alacağız ve performans değişimlerini karşılaştırarak istatistiksel analizler yapacağız" şeklinde konuştu.
Aydın, karate antrenmanlarının hastaların fiziksel durumları üzerindeki etkisini görmek için oldukça heyecanlı olduklarını da belirterek, "Bu tür çalışmalar, sadece fiziksel güç kazanımını değil, aynı zamanda hastaların genel sağlık durumlarına olan katkıyı da gözler önüne seriyor. Karate egzersizlerinin, diyaliz hastalarının kas gücünü, dengeyi ve genel fiziksel uygunluklarını nasıl etkilediğini görmek bizim için çok önemli" dedi.
Karate egzersizleriyle yeni bir dönem
Karate Milli Takım Antrenörü Caner Aygören ise projede hastalarla birlikte çalışarak elde edilen sonuçların, diyaliz hastalarının yaşam kalitesini nasıl yükseltebileceğine dair önemli bilgiler sunduğunu belirtti. Aygören, "Bu projede yer almak benim için büyük bir onur. Diyaliz hastalarına uygulanan karate egzersizleriyle, onların fiziksel uygunluk seviyelerini artırmayı, günlük yaşam konforlarını iyileştirmeyi ve psikolojik olarak daha güçlü hissetmelerini sağlamayı amaçladık. Karate egzersizlerinin, hastaların kas kuvvetini, çevikliğini ve genel dayanıklılığını artıracağını düşündük. Bu süreç, hem fiziksel hem de psikolojik anlamda hastalarımıza büyük katkılar sağlayacaktır" diye konuştu.
Çalışmanın tamamlanmasının ardından elde edilen bilimsel veriler, kamuoyuyla paylaşılacak ve diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalıkları gibi kronik hastalıkların tedavi süreçlerine dair önemli ipuçları sağlanacak.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyaliz-hastalari-karate-egzersizi-ile-iyilesecek.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyaliz-hastalari-karate-egzersizi-ile-iyilesecek.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyaliz-hastalari-karate-egzersizi-ile-iyilesecek_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyaliz-hastalari-karate-egzersizi-ile-iyilesecek.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/diyaliz-hastalari-karate-egzersizi-ile-iyilesecek/54988/</link>
			<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 15:36:31 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanından kolon kanseri uyarısı]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Gastroentoloji Cerrahisi Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Güzel, Türkiye'de hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türü olan kolorektal kanserlere (kolon kanseri) karşı uyarılarda bulundu. Dr. Güzel, kolon kanserine yönelik erken teşhisin, tedavi şansını artırdığına dikkat çekti. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Gastroentoloji Cerrahisi Uzmanı Uzm. Dr. Mehmet Güzel, Türkiye'de hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen üçüncü kanser türü olan kolorektal kanserlere (kolon kanseri) karşı uyarılarda bulundu. Dr. Güzel, kolon kanserine yönelik erken teşhisin, tedavi şansını artırdığına dikkat çekti.
Uzm. Dr. Mehmet Güzel, Türkiye'de her yıl yaklaşık 20 bin bireye kolon kanseri tanısı konduğunu belirterek, bu hastalığın risk faktörlerine dair önemli bilgiler paylaştı. Kolon kanserinin genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin birleşimiyle ortaya çıktığını söyleyen Güzel, "Kolon kanserinin yaklaşık yüzde 10-15'i genetik faktörlere bağlı olarak gelişiyor. Geriye kalan yüzde 80-85'lik dilim ise çevresel faktörler, diyet, obezite ve pasif yaşam tarzı gibi etkenlerle tetikleniyor" dedi.
50 yaş üstü herkesin gizli kan testi yaptırması önemli
Dr. Mehmet Güzel, 50 yaş ve üzeri bireylerin düzenli olarak gaitada gizli kan testi yaptırmalarını önerdi. Bu basit testin, kolon kanserinin erken evrede tespit edilmesinde büyük rol oynadığını vurgulayan Dr. Güzel, "Gizli kan testi, dışkıdan alınan örnekle yapılan bir tarama testidir. Test sonucu pozitif çıkan kişiler, ileri tetkik için kolonoskopiye yönlendirilir" şeklinde konuştu.
Erken teşhis kolon kanseri tedavisinde hayat kurtarıyor
Kolon kanserinin evre 1, 2 ve 3'te başarılı bir şekilde tedavi edilebileceğini belirten Dr. Güzel, evre 4'te ise tedavi sürecinin çok daha zorlaştığını ifade ederek, 50 yaş üstü bireylerin gizli kan testi ve kolonoskopi gibi tarama testlerini ihmal etmemeleri gerektiğini söyledi.
Dr. Güzel, erken teşhisle kolon kanserinin tedavi edilebilmesinin mümkün olduğunu belirterek, özellikle risk faktörleri olan kişilerin düzenli tarama testlerine katılmalarının hayati önem taşıdığını kaydetti.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-kolon-kanseri-uyarisi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-kolon-kanseri-uyarisi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-kolon-kanseri-uyarisi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-kolon-kanseri-uyarisi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanindan-kolon-kanseri-uyarisi/54986/</link>
			<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 14:45:45 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA["Stres yönetimi, öfke kontrolü ve etkili iletişim" konularında eğitim verildi]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Birimi tarafından bakım merkezinde görev yapan personellere yönelik "stres yönetimi, öfke kontrolü ve etkili iletişim" konularında eğitim verildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan İl Sağlık Müdürlüğü Halk Sağlığı Hizmetleri Birimi tarafından bakım merkezinde görev yapan personellere yönelik "stres yönetimi, öfke kontrolü ve etkili iletişim" konularında eğitim verildi.
Personellerin uyum sürecinin kolaylaştırılması ve psikolojik sağlamlıklarının artırılması amacıyla düzenlenen eğitimde kriz yönetimi, inisiyatif ve doğru karar alama, stres yönetimi ve öfke kontrolü, zor vatandaş ile iletişim kurma konuları üzerinde duruldu.
Öte yandan eğitimde katılımcılara Sağlıklı Hayat Merkezi'nde ruh sağlığı danışmanlığı hizmeti sunulduğu ve destek almak istediklerinde ücretsiz başvurabilecekleri bilgisi verildi.
Eğitim katılımcıların sorularının cevaplanmasının ardından sona erdi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotstres-yonetimi-ofke-kontrolu-ve-etkili-iletisimquot-konularinda-egitim-verildi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotstres-yonetimi-ofke-kontrolu-ve-etkili-iletisimquot-konularinda-egitim-verildi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotstres-yonetimi-ofke-kontrolu-ve-etkili-iletisimquot-konularinda-egitim-verildi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/quotstres-yonetimi-ofke-kontrolu-ve-etkili-iletisimquot-konularinda-egitim-verildi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/stres-yonetimi-ofke-kontrolu-ve-etkili-iletisim-konularinda-egitim-verildi/54968/</link>
			<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 11:55:29 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Yeni hastanede incelemede bulundular]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan merkezde bulunan yeni hastanenin hizmet vermeye başlaması ve ilk polikliniğin yapılması sonrasında trafik sorununun çözümü ile ilgili trafik birimleri İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin ve Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız istişarelerde bulunmak üzere bir araya geldiler. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan merkezde bulunan yeni hastanenin hizmet vermeye başlaması ve ilk polikliniğin yapılması sonrasında trafik sorununun çözümü ile ilgili trafik birimleri İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin ve Mengücek Gazi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ufuk Kuyrukluyıldız istişarelerde bulunmak üzere bir araya geldiler.
Erzincan İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin yaptığı açıklamasında; "Trafik komisyonunun alacağı karar doğrultusunda ambulans girişi, poliklinik girişlerinin yerleri ile ilgili yeni kararlar alındı. Ayrıca hastane bahçesinde de yeni park yerlerinin oluşturularak trafik sıkıntısının çözümüne katkı sağlayacak" dedi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-incelemede-bulundular.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-incelemede-bulundular.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-incelemede-bulundular_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/yeni-hastanede-incelemede-bulundular.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/yeni-hastanede-incelemede-bulundular/54916/</link>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 12:15:05 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ramazan'da kan bağışı azaldı, Malatya Kızılay yardım bekliyor]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya Kızılay Kan Bağışı Merkezi, Ramazan ayında kan bağışlarının azalması nedeniyle vatandaşlara kan bağışı yapmaları için çağrıda bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya Kızılay Kan Bağışı Merkezi, Ramazan ayında kan bağışlarının azalması nedeniyle vatandaşlara kan bağışı yapmaları için çağrıda bulundu.
Kan stoklarının kritik seviyenin altına düşme riskine dikkat çeken Malatya Kızılay Kan Bağışı Merkezi Müdürü Dr. Ahmet Barış Turan, Ramazan boyunca kan ihtiyacını karşılamak amacıyla çeşitli noktalarda kan bağışı kabul edileceğini belirtti.
Ramazan ayı süresince MalatyaPark AVM önündeki Kan Alma Birimi 15.00-22.00, Malatya Kapalı Çarşı Kan Alma Birimi ise 14.00-21.00 saatleri arasında vatandaşlardan kan bağışı alacak.
Kan bağışının önemine vurgu yapan Kızılay yetkilileri, "Ramazan Ayı ve Ramazan Bayramı sadece sağlıklı bireyler için değil, kan bekleyen hastalar için de bir sevinç kaynağı olmalıdır. Hastalar için en büyük mutluluk, ihtiyaç duydukları kanın temin edilmesidir" açıklamasında bulundu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan39da-kan-bagisi-azaldi-malatya-kizilay-yardim-bekliyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan39da-kan-bagisi-azaldi-malatya-kizilay-yardim-bekliyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan39da-kan-bagisi-azaldi-malatya-kizilay-yardim-bekliyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan39da-kan-bagisi-azaldi-malatya-kizilay-yardim-bekliyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/ramazan-da-kan-bagisi-azaldi-malatya-kizilay-yardim-bekliyor/54914/</link>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 12:13:36 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Kalp çarpıntılarında "üç boyutlu haritalama" ile kesin tedavi mümkün]]></title>
			<description><![CDATA[Ritim bozukluğu tedavisinde önemli merkezlerden biri olan Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nde kullanılan "üç boyutlu haritalama" yöntemi ile kalp çarpıntısı tedavisinde kesin sonuç alınabiliyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ritim bozukluğu tedavisinde önemli merkezlerden biri olan Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nde kullanılan "üç boyutlu haritalama" yöntemi ile kalp çarpıntısı tedavisinde kesin sonuç alınabiliyor.
Malatya Turgut Özal Üniversitesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Başkanı ve Malatya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Uzman Hekimi Prof. Dr. Ertuğrul Kurtoğlu, tekrarlayan ritim bozukluğu olan hastalarda ablasyon tedavisini uyguladıklarını bildirdi.
Ablasyon tedavisi hakkında bilgi veren Prof. Dr. Ertuğrul Kurtoğlu, "Ablasyon olarak hastanemizde 3 boyutlu ablasyon yöntemini kullanıyoruz. Ünitemizde yaklaşık 5 yıldır 3 boyutlu ablasyon cihazını kullanmaktayız. Bu işlemde, hastayı genel anestezi altında, hasta hissetmeden uyutarak alıyoruz ve kalbin sol tarafına ulaşıyoruz, orada 4 tane toplardamarımız var bu 4 toplardamarı da aktif olanlarının etrafını yakarak işlemi sonlandırıyoruz. Yaklaşık 2-3 saat kadar sürebilecek bir işlem. Daha sonra hastamızı uyutarak herhangi bir şey hissetmeden konforlu bir şekilde alıp 1-2 gün takip ettikten sonra taburcu ediyoruz " dedi.
Atriyal Fibrilasyon tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir
Yaşla birlikte çok sık görülen kalbin düzensiz ve genellikle çok hızlı atmasına neden olan atriyal fibrasyon'un tedavi edilmediği takdirde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini kaydeden Prof. Dr. Kurtoğlu, "Atriyal fibrasyon, çok görülen kardiyak aritmi sıklığı yaşla birlikte artıyor. Maalesef birçok sakatlığa, beyin felcine ve kalp yetersizliği gibi başka diğer hastalıklara da sebebiyet verebilir. Bu nedenle erken tanısı ve erken müdahalesi önemli. Ünitemizde de bu işlem ücretsiz bir şekilde hastalarımıza çok uzun randevu süreleri vermeden gerçekleştirmekteyiz. Son teknoloji ürünü olan bir cihaz kullanmaktayız" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-carpintilarinda-quotuc-boyutlu-haritalamaquot-ile-kesin-tedavi-mumkun.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-carpintilarinda-quotuc-boyutlu-haritalamaquot-ile-kesin-tedavi-mumkun.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-carpintilarinda-quotuc-boyutlu-haritalamaquot-ile-kesin-tedavi-mumkun_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-carpintilarinda-quotuc-boyutlu-haritalamaquot-ile-kesin-tedavi-mumkun.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/kalp-carpintilarinda-uc-boyutlu-haritalama-ile-kesin-tedavi-mumkun/54904/</link>
			<pubDate>Tue, 11 Mar 2025 10:16:47 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Van'da iftar öncesi lokantalara sıkı denetim]]></title>
			<description><![CDATA[Van Büyükşehir Belediyesi Zabıta Daire Başkanlığı Gıda Kontrol Şube Müdürlüğü ile Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ekiplerinin katılımıyla iftar öncesi, lokanta ve restoranlarda geniş kapsamlı denetim gerçekleştirildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van Büyükşehir Belediyesi Zabıta Daire Başkanlığı Gıda Kontrol Şube Müdürlüğü ile Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ekiplerinin katılımıyla iftar öncesi, lokanta ve restoranlarda geniş kapsamlı denetim gerçekleştirildi.
Büyükşehir Belediyesi Zabıta Daire Başkanlığı ekipleri, Ramazan ayı nedeniyle halk sağlığı konularında denetimlerini sıklaştırdı. Özellikle iftar saatine yakın yoğunluğun arttığı işletmeleri denetleyen ekipler, mutfak temizliği, gıdanın saklama şartları ve kullanılan gıda malzemelerinin uygunluğunu detaylı bir şekilde kontrol etti. Gıda mühendisleri, ürünlerin son kullanma tarihlerini, hijyen standartlarını ve yemeklerin hazırlanma şartlarını incelerken, Tarım ve Orman İl Müdürlüğü ekipleri de gıda güvenliği konusunu titiz bir şekilde denetledi.
Denetimlerde bazı işletmelere uyarılar yapılırken, ciddi eksiklikleri tespit edilen işletmelere ise cezai işlem uygulandı. Vatandaşların sağlıklı ve güvenilir gıdaya ulaşabilmesi için denetimlerin Ramazan ayı boyunca yoğun bir şekilde devam edeceği belirtildi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/van39da-iftar-oncesi-lokantalara-siki-denetim.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/van39da-iftar-oncesi-lokantalara-siki-denetim.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/van39da-iftar-oncesi-lokantalara-siki-denetim_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/van39da-iftar-oncesi-lokantalara-siki-denetim.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/van-da-iftar-oncesi-lokantalara-siki-denetim/54869/</link>
			<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 13:26:50 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Prof. Dr. Fatih Sümer: "Obezite yaşam süresini 10-15 yıl kısaltıyor"]]></title>
			<description><![CDATA[İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Gastroenteroloji Cerrahisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Fatih Sümer, obezitenin, bireylerin yaşam süresini yaklaşık 10-15 yıl kısalttığını ve bunun çok ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini söyledi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi Genel Cerrahi Ana Bilim Dalı Gastroenteroloji Cerrahisi Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Fatih Sümer, obezitenin, bireylerin yaşam süresini yaklaşık 10-15 yıl kısalttığını ve bunun çok ciddi bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini söyledi.
Türkiye'nin obezite oranlarının Avrupa'daki en yüksek seviyelerden biri olduğunu vurgulayarak, obezitenin hızla arttığını ifade eden Prof. Dr. Fatih Sümer, obezitenin son yıllarda dünya genelinde büyük bir sağlık sorunu haline dönüştüğünü kaydetti. Özellikle sanayi devrimi ile birlikte yaşam ve beslenme alışkanlıklarının köklü şekilde değiştiğini belirten Sümer, "Yaşamımızda eskiden yürüyerek yaptığımız işler artık araba veya asansörle yapılmakta. Fiziksel aktivitelerimiz azalırken, dijital cihazlarla geçirilen vakit arttı. Bu da enerji harcamasını düşürüp kilo alımına yol açtı. Obezite, vücut sağlığını ciddi şekilde tehdit eden bir durum olarak karşımıza çıkıyor" dedi.
"Obezite yalnız başına bir hastalık değil"
Obezitenin yalnız başına bir hastalık olmadığını, aynı zamanda kalp damar hastalıkları, hipertansiyon gibi birçok ek hastalıklara da yol açabileceğini belirten Prof. Dr. Sümer, "Vücut kitle indeksi 35'in üzerine çıkan bireyler için cerrahi tedavi seçenekleri gündeme gelmektedir. Cerrahi yöntemler, şu ana kadar diğer tedavi yöntemlerinden daha etkili sonuçlar vermektedir" ifadelerini kullandı.
Obezite tedavisine yönelik, yaşam ve beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesinin önemine de değinen Sümer, cerrahi müdahale gerektiren durumlarda hastaların uzman hekimlerden bilgi almasının büyük fayda sağladığını söyledi.
Ücretsiz obezite cerrahisi hizmeti
Prof. Dr. Fatih Sümer, İnönü Üniversitesi Turgut Özal Tıp Merkezi'nin obezite cerrahisi konusunda önemli bir hizmet sunduğunu belirterek, "Üniversitemiz, halkımıza ücretsiz obezite cerrahisi hizmeti sunuyor. Bu hizmet, birçok sağlık merkezinde ücretli olarak yapılan bir prosedürken, hastalarımız burada güvenli bir şekilde tedavi olabiliyorlar" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/prof-dr-fatih-sumer-quotobezite-yasam-suresini-10-15-yil-kisaltiyorquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/prof-dr-fatih-sumer-quotobezite-yasam-suresini-10-15-yil-kisaltiyorquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/prof-dr-fatih-sumer-quotobezite-yasam-suresini-10-15-yil-kisaltiyorquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/prof-dr-fatih-sumer-quotobezite-yasam-suresini-10-15-yil-kisaltiyorquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/prof-dr-fatih-sumer-obezite-yasam-suresini-10-15-yil-kisaltiyor/54841/</link>
			<pubDate>Mon, 10 Mar 2025 09:48:46 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Tütün bağımlılığına karşı farkındalık paneli düzenlendi]]></title>
			<description><![CDATA[İnönü Üniversitesi'nde düzenlenen panelde tütün bağımlılığının zararları ve mücadele yöntemleri ele alındı. Uzmanlar, sigara kullanımının bireysel ve toplumsal etkilerine dikkat çekti. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[İnönü Üniversitesi'nde düzenlenen panelde tütün bağımlılığının zararları ve mücadele yöntemleri ele alındı. Uzmanlar, sigara kullanımının bireysel ve toplumsal etkilerine dikkat çekti.
Turgut Özal Tıp Merkezi giriş katında bilinçlendirme standının kurulmasıyla başlayan etkinlik, Güzel Sanatlar ve Tasarım Fakültesi Müzik Bölümü öğrencilerinin müzik dinletisiyle devam etti. Panele, İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Öğr. Üyesi Doç. Dr. Ayşe Baran, Sağlık Kültür ve Spor Dairesi Başkanlığı Psikolojik Danışma ve Rehberlik Hizmetleri Birimi'nden Psikolog Hatice Memiş ve Yeşilay Türkiye Bağımlılıkla Mücadele (TBM) Formatörü Psikolog Şükrü Kalı konuşmacı olarak katıldı.
Panelde, tütün bağımlılığının sağlık üzerindeki etkileri ve mücadele yöntemleri ele alındı. "Pasif içicilerin sigara içenlerden daha fazla zarar gördüğünü" vurgulayan Psikolog Hatice Memiş, sigara kullanımının sadece bireysel değil, toplumsal bir sorun olduğunu belirtti.
Doç. Dr. Ayşe Baran ise tütün bağımlılığına karşı ücretsiz danışmanlık ve tedavi hizmetleri sunan "Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı" ve "Sigara Bırakma Poliklinikleri" hakkında bilgi verdi.
Yeşilay Formatörü Psikolog Şükrü Kalı, Yeşilay'ın tütün bağımlılığıyla mücadeledeki rolünü anlatarak, gönüllü öğrencilerle bağımlılığa karşı kampların yaygınlaştırılacağını belirtti.
Etkinlik, bağımlılıkla mücadelede bilinçlendirme faaliyetlerinin önemine dikkat çekerek sona erdi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tutun-bagimliligina-karsi-farkindalik-paneli-duzenlendi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tutun-bagimliligina-karsi-farkindalik-paneli-duzenlendi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tutun-bagimliligina-karsi-farkindalik-paneli-duzenlendi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tutun-bagimliligina-karsi-farkindalik-paneli-duzenlendi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/tutun-bagimliligina-karsi-farkindalik-paneli-duzenlendi/54814/</link>
			<pubDate>Sun, 09 Mar 2025 13:02:49 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Sağlıkta mart ayı ASKOM toplantısı gerçekleştirildi]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin başkanlığında mart ayı acil sağlık hizmetleri koordinasyon komisyonu (ASKOM) toplantısı gerçekleştirildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan İl Sağlık Müdürü Dr. Cihan Tekin başkanlığında mart ayı acil sağlık hizmetleri koordinasyon komisyonu (ASKOM) toplantısı gerçekleştirildi.
Toplum Sağlığı Merkezi toplantı salonunda gerçekleşen toplantıda belirlenen gündem maddeleri görüşülerek, il genelinde sağlık hizmetlerinin sunumuna yönelik istişarelerde bulunuldu.
Yapılan toplantıya Sağlık Hizmetleri Başkanı Dr. Gülşah Taş, Başkan Yardımcıları Dr. Aslan İskender, Dr. Hacı Osman Yılmaz, İl Sağlık Müdürlüğü yöneticileri ve sağlık tesislerinin başhekimleri katıldı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/saglikta-mart-ayi-askom-toplantisi-gerceklestirildi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/saglikta-mart-ayi-askom-toplantisi-gerceklestirildi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/saglikta-mart-ayi-askom-toplantisi-gerceklestirildi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/saglikta-mart-ayi-askom-toplantisi-gerceklestirildi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/saglikta-mart-ayi-askom-toplantisi-gerceklestirildi/54757/</link>
			<pubDate>Sat, 08 Mar 2025 04:50:04 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanından Ramazan uyarısı: "Sahur mutlaka yapılmalı"]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, "Toplumumuzda yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısı var, bu yanlıştır sahuru kesinlikle yapmalıyız. Sahurda aldığımız besinler bazal metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıracaktır" dedi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, "Toplumumuzda yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısı var, bu yanlıştır sahuru kesinlikle yapmalıyız. Sahurda aldığımız besinler bazal metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıracaktır" dedi.
Ramazan'da doğru beslenme yöntemleri ile ilgili bilgi veren Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyen Hekim Faruk Atalan, sahursuz oruç tutulmaması gerektiğini söyledi. Atalan, "Toplumumuzda yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısı var bu yanlıştır sahuru kesinlikle yapmalıyız. Sahurda aldığımız besinler bazal metabolizmamızı hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştıracaktır" dedi.
"Doğru beslenme nasıl olmalı"
Oruç tutmanın bir zayıflama yöntemi olmadığını kaydeden Atalan, "Ramazan kesinlikle bir zayıflama yöntemi değildir. Oruçta aşırı kilolu olanlar bireyler zayıflamayı yöntem olarak düşünüyorlarsa bu bir yanlıştır. Peki neden? Şunu belirtmek isterim ki 13 saat süren bir açtıktan sonra kişilerin yürüme koşma gibi fiziksel aktiviteleri bilinçaltından reddetmeleri ve uzun süre açlık açlıkla baş başa kalmalarından dolayı bazal metabolizma hızları düşmektedir. bazal metabolizma hızları düşündüklerinden dolayı iftarda aşırı bir besin tüketimi ile vücut çok hızlı bir şekilde yağ depolanmaktadır. Bu nedenle oruç oruçta zayıflamak isteyen bireylere kesinlikle zayıflamayı tavsiye etmiyoruz" diye konuştu.
"İftar ve sahurda neler tüketilmeli?"
Oruç açarken yoğun bir tüketimden kaçınılmasının önemine vurgu yapan Atalan, "İftarda ne yapmalıyız? Zeytin, hurma gibi meyve ve türevleriyle ilgili bir tane besini tüketeceğiz ondan sonra bir iki bardak ılık su tüketimi olacak daha sonrasında ılık çorba tüketimi olacak çorba tüketiminden sonra bir yarım saat ara vereceğiz ara verdikten sonra akşam yemeği yani ana önceliğimiz asıl iftarı yapacağız. Burada yaptığımız ara ve tükettiğimiz çorbayla birlikte aşırı bir besin tüketimi olmadığını göreceksiniz. Vücutta hem bir rahatlama hem tıkanırcasına beslenmeme hem de yavaş yavaş ve azar azar tüketim oluştuğunu göreceğiz. 2 saat sonra ana öğünden ara öğün yapacağız. Ara öğünde neler bulunmalı? Ara öğünde bir adet meyve tüketimi olacak yanında da fazla miktarda olmaması kaydıyla kuruyemiş tüketimini tavsiye ediyoruz. Ramazan'da haftada bir iki sütlü tatlıyı tavsiye ediyoruz. Şerbetli ve hamurlu tatlıları bu süreçte kesinlikle tavsiye etmiyoruz. Sütlü tatlılar da meyve ve kuruyemiş yerine haftada bir iki tüketilebilir" ifadelerini kullandı.
"Sahur mutlaka yapılmalı"
Yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısının yanlış olduğunu aktaran Atalan, "Sahur kesinlikle yapılmalıdır. Şu an toplumumuzda yaygınlaşan sahur yapmadan oruç tutuyorum algısı var bu yanlıştır, sahuru kesinlikle yapmalıyız. Neden mi? Çünkü sahur aldığımız besinlerle birlikte bazal metabolizmamızın hızlandırarak kilo vermeyi kolay kolaylaştıracaktır. Sahurda neler yemeliyiz? Kahvaltılık tercih edebiliriz. Yumurta kesinlikle vazgeçilmezimiz arasındadır. Anne sütünden sonra tavsiye edilen en yaygın ve en iyi protein kaynağı ve uzun süre tokluk sağlar. Onun dışında tam buğday ürünleri tüketmeliyiz. O da içerdiği lif ve posa miktarıyla gün boyunca bizim açlığı daha hafif hissetmemizi sağlayacaktır. Yoğurdu da bağırsak sağlığımız için sahurda kesinlikle tavsiye ediyoruz. Diğer bir ürün ise lif ve posa oranı yine yüksek olan tokluk hissiyatı oluşturan çiğ kavrulmamış kuru yemişlerdir. Son olarak sebze ve meyveleri tavsiye ediyoruz. Sahurda çok tuzlu çok hamurlu çok şekerli ve kızartma ürünlerini kesinlikle tercih etmemeliyiz. Fiziksel aktivite kesinlikle iftardan sonra ara öğünle birlikte yürüyüş de dahil spor yapalım. Aldığımız kalorileri harcamaya özen gösterelim. Kesinlikle spor yapmayı tavsiye ediyoruz" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-ramazan-uyarisi-quotsahur-mutlaka-yapilmaliquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-ramazan-uyarisi-quotsahur-mutlaka-yapilmaliquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-ramazan-uyarisi-quotsahur-mutlaka-yapilmaliquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/uzmanindan-ramazan-uyarisi-quotsahur-mutlaka-yapilmaliquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanindan-ramazan-uyarisi-sahur-mutlaka-yapilmali/54719/</link>
			<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 11:24:43 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Erzurum'da 415 işletme denetlendi]]></title>
			<description><![CDATA[Erzurum'da yem, gıda ve gıda ile temas eden madde, malzeme üreten işletmelere yönelik denetimler devam ediyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzurum'da yem, gıda ve gıda ile temas eden madde, malzeme üreten işletmelere yönelik denetimler devam ediyor.
Kent merkezinde 28 Şubat-07 Mart 2025 tarihleri arasında; 415 denetim yapıldı. Denetimlerde olumsuzluk tespit edilen hususlarda işletmelere 2 idari yaptırım kararı uygulaırken, analize dayalı yapılan çalışmalarda 4 adet numune alındı.
Çalışmalar ve denetimler kapsamında; Tüketicilerin her an ulaşabilecekleri Alo 174 Gıda hattı ile gelen 8 başvuru değerlendirildi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-415-isletme-denetlendi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-415-isletme-denetlendi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-415-isletme-denetlendi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzurum39da-415-isletme-denetlendi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/erzurum-da-415-isletme-denetlendi/54715/</link>
			<pubDate>Fri, 07 Mar 2025 11:07:01 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Tuşba Kaymakamı Göktaş, Sağlıklı Hayat Merkezini ziyaret etti]]></title>
			<description><![CDATA[Van'ın Tuşba Kaymakamı Musa Göktaş, ilçe kurum müdürleriyle birlikte Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Sağlıklı Hayat Merkezini ziyaret ederek incelemelerde bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van'ın Tuşba Kaymakamı Musa Göktaş, ilçe kurum müdürleriyle birlikte Tuşba İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Sağlıklı Hayat Merkezini ziyaret ederek incelemelerde bulundu.
Ziyaret kapsamında, Tuşba İlçe Sağlık Müdürü Dr. Semra Gümüş tarafından Sağlıklı Hayat Merkezinin faaliyetleri ve hedefleri hakkında detaylı bir bilgilendirme yapıldı. Dr. Semra Gümüş, Sağlıklı Hayat Merkezlerinin (SHM) toplum sağlığını korumak, sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmek ve birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmek amacıyla kurulduğunu belirtti. Gümüş, "Hastalığa değil, sağlığa yatırım yapmak" anlayışıyla hareket eden Sağlık Bakanlığının bu merkezler aracılığıyla aile hekimliği hizmetlerini desteklediğini ve vatandaşlara daha kaliteli hizmet sunmayı hedeflediğini ifade etti. SHM bünyesinde sunulan hizmetler arasında sağlık danışmanlığı, radyoloji, laboratuvar hizmetleri, diyetisyenlik, psikososyal destek, çocuk gelişimi hizmetleri ve fiziksel aktivite danışmanlığı gibi birçok alan bulunduğunu dile getiren Gümüş, bu hizmetlerle hastaneye yığılmanın önüne geçilmesi, sigara ve zararlı maddelerle mücadele, obezitenin önlenmesi ve toplumun yaşam kalitesinin artırılmasının hedeflendiğini kaydetti.
Tuşba Kaymakamı Musa Göktaş, ziyaret sırasında Sağlıklı Hayat Merkezinde sunulan hizmetleri yerinde inceleyerek bilgi aldı. Göktaş, ilçede sağlık hizmetlerinin kalitesini artırmak amacıyla yapılan çalışmaların önemine vurgu yaparak, "Sağlıklı Hayat Merkezinde sunulan hizmetlerin etkinliğini, kalitesini ve verimliliğini artırmak için yerinde izleme ve değerlendirme büyük önem taşıyor. Tespit edilen eksikliklerin giderilmesi ve hizmetlerin daha da geliştirilmesi için çalışmalarımızı sürdüreceğiz" dedi.
Kaymakam Göktaş, özellikle internet bağımlılığı gibi güncel konulara da değinerek, bu tür sorunlarla mücadelede Sağlıklı Hayat Merkezinin önemli bir rol oynadığını belirtti. Kaymakam Göktaş, vatandaşları Sağlıklı Hayat Merkezinin hizmetlerinden yararlanmaya davet etti. Göktaş, "Vatandaşlarımızın bu merkezlere gelerek sunulan hizmetlerden faydalanması, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından büyük önem taşıyor. Bu doğrultuda, ilçe olarak daha fazla proje üretmeye ve çalışmalarımızı sürdürmeye devam edeceğiz" ifadelerini kullandı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-kaymakami-goktas-saglikli-hayat-merkezini-ziyaret-etti.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-kaymakami-goktas-saglikli-hayat-merkezini-ziyaret-etti.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-kaymakami-goktas-saglikli-hayat-merkezini-ziyaret-etti_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/tusba-kaymakami-goktas-saglikli-hayat-merkezini-ziyaret-etti.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/tusba-kaymakami-goktas-saglikli-hayat-merkezini-ziyaret-etti/54681/</link>
			<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 12:23:14 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Diyadin'e yeni 4 doktor atandı]]></title>
			<description><![CDATA[Ağrı'nın Diyadin ilçesinde sağlık hizmetleri kapasitesi önemli ölçüde artırıldı ve bu kapsamda bölgeye 4 yeni doktor ataması yapıldı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ağrı'nın Diyadin ilçesinde sağlık hizmetleri kapasitesi önemli ölçüde artırıldı ve bu kapsamda bölgeye 4 yeni doktor ataması yapıldı.
Ağrı Diyadin Devlet Hastanesi'ne toplam dört doktorun görevlendirilmesiyle, halkın sağlık ihtiyaçlarına daha hızlı ve etkili şekilde cevap verilmesi hedefleniyor. Göreve başlayan doktorların biri kadın hastalıkları ve doğum uzmanı, diğeri ise kulak burun boğaz hastalıkları uzmanı olarak hizmet verecek. Ayrıca, iki pratisyen doktorun kadroya dahil edilmesiyle, ilçedeki sağlık hizmetlerinin kalitesinin güçlendirilmesi amaçlanıyor.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyadin39e-yeni-4-doktor-atandi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyadin39e-yeni-4-doktor-atandi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyadin39e-yeni-4-doktor-atandi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/diyadin39e-yeni-4-doktor-atandi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/diyadin-e-yeni-4-doktor-atandi/54663/</link>
			<pubDate>Thu, 06 Mar 2025 10:17:27 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Kalp hastası çocuklar için uçak ambulans havalandı]]></title>
			<description><![CDATA[Van'da tedavi görmekte olan kalp hastası iki çocuk, uçak ambulansla İstanbul'a sevk edildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van'da tedavi görmekte olan kalp hastası iki çocuk, uçak ambulansla İstanbul'a sevk edildi.
Van Eğitim ve Araştırma Hastanesinde tedavi görmekte olan VSD+ASD+ Mitral kapak darlığı tanısı olan 4 günlük bebek ve 11 yaşındaki kalp yetmezliği tanısı olan hastanın ileri tetkik ve tedavisi için uçak ambulans sevk edildi. Van'dan alınan hasta çocuklardan 4 günlük bebek İstanbul Koşuyolu Yüksek İhtisas Eğitim ve Araştırma Hastanesine, 11 yaşındaki çocuk ise İstanbul Cerrahpaşa Tıp Fakültesine nakli sağlandı.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-cocuklar-icin-ucak-ambulans-havalandi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-cocuklar-icin-ucak-ambulans-havalandi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-cocuklar-icin-ucak-ambulans-havalandi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/kalp-hastasi-cocuklar-icin-ucak-ambulans-havalandi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/kalp-hastasi-cocuklar-icin-ucak-ambulans-havalandi/54637/</link>
			<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 12:33:10 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ramazan ayında mide şişkinliği ve kramplara dikkat]]></title>
			<description><![CDATA[VAN (İHA) – Van'ın İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından bir anda yemek yemeye başlamanın midede şişkinlik gibi problemlere yol açabileceğini söyledi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[VAN (İHA) – Van'ın İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, Ramazan ayında uzun süren açlığın ardından bir anda yemek yemeye başlamanın midede şişkinlik gibi problemlere yol açabileceğini söyledi.
Ramazan ayında uzun süren açlık ve susuzluk sonrası doğru beslenme büyük önem taşıyor. İftar ve sahurda yapılan yanlış tercihler sindirim sorunlarına yol açabilirken, dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni ise hem mideyi koruyor hem de gün boyu enerjik kalmayı sağlıyor. Uzmanlar, özellikle iftara hafif başlangıç yapılması ve sahurun atlanmaması gerektiğini vurguluyor.
İHA muhabirine konuşan İpekyolu İlçe Sağlık Müdürü Zübeyde Kul, bu yıl Ramazan ayında yaklaşık 11 saatlik bir açlık süresinin olduğunu belirtti. Bu süreçte bağırsak ve mide sisteminin dinlenmeye geçtiğini ifade eden İlçe Müdürü Kul, "Ancak iftar saatinde birden yemek yediğimizde, midede kramplar ve şişkinlik meydana gelebiliyor. Bu nedenle iftara yavaş yavaş başlamamız önemlidir. Ezan okunduğunda önce bir bardak su içmeli ve bir hurma yiyebiliriz ya da sadece su da tercih edebiliriz. Ardından bir iki dakika bekleyerek midemizin suyu karşılamasına ve kendine gelmesine fırsat vermeliyiz. Daha sonra çorbayla iftara başlayabiliriz. Ancak çorbanın hemen ardından ana yemeğe geçmek yerine, en az 15-20 dakika beklemeliyiz. Çünkü tüm gün aç kalan mide, bir anda yüklenildiğinde krampla kendini korumaya alır ve şişkinlik hissi oluşur. Bu arada namaz kılabilir, sofradakilerle sohbet edebilir veya kısa bir yürüyüş yapabiliriz" dedi.
"Yemekten hemen sonra çay içmek sindirimi olumsuz etkiler"
Ana yemeğe geçildiğinde porsiyonun kontrolü yapılması gerektiğini ve yemekten hemen sonra çay içilmemesi gerektiğini dile getiren Kul, "Açken gözümüz doymayabilir ve gereğinden fazla yemek alabiliriz, ancak uzun süren açlık sonrası midemiz küçülmüştür ve eskisi kadar yemek yiyemeyiz. Bu yüzden normalde tükettiğimiz miktardan daha az yemeye özen göstermeliyiz. Ayrıca yemekleri yavaş yemek, sindirim sistemimizin rahat çalışmasını sağlar ve mide kramplarını önler. Yediğimiz yiyeceklerin seçimi de oldukça önemlidir. Aşırı yağlı yemeklerden kaçınmalı, sadece et içeren yemekler yerine sebzeli yemekleri de tercih etmeliyiz. Beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeği, pirinç pilavı yerine ise bulgur pilavı tercih edilmelidir. Yemekten hemen sonra oturup bir demlik çay içmek de sindirimi olumsuz etkiler. Çayın içindeki tanen maddesi, yemekle aldığımız bazı vitaminlerin ve demirin emilimini engelleyebilir, bu da uzun vadede kansızlık ve vitamin eksikliğine yol açabilir. Bu nedenle çay içmek için en az bir saat beklemek gerekir. Meyve tüketmek istiyorsak da yemekten en az iki saat sonra yemeliyiz" diye konuştu.
"Sahura kalkmak oldukça önemli"
Yemekten hemen sonra uyumanın sağlıklı olmadığının altını çizen Kul, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Vücudumuzun belirli bir yemek ritmi ve biyolojik döngüsü vardır. Bu yüzden sahura kalkmak oldukça önemlidir. Sahurda çok fazla yemek yemekten kaçınmalı, hafif ve besleyici yiyecekler tüketmeliyiz. Özellikle bol su içmek, yumurta, yoğurt ve tuzsuz peynir gibi protein ağırlıklı besinleri tercih etmek faydalı olur. Tuzlu gıdalardan kaçınmalıyız çünkü gün boyunca susuz kalacağımız için böbreklere fazladan yük bindirmemeliyiz. Yumurtanın proteini kaliteli olduğu için hem tokluk hissi sağlar hem de mide ve bağırsakları yormaz. Bu önerilere dikkat ederek Ramazan ayında daha sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturabilir ve sindirim sistemimizi koruyabiliriz."
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-mide-siskinligi-ve-kramplara-dikkat.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-mide-siskinligi-ve-kramplara-dikkat.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-mide-siskinligi-ve-kramplara-dikkat_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/ramazan-ayinda-mide-siskinligi-ve-kramplara-dikkat.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/ramazan-ayinda-mide-siskinligi-ve-kramplara-dikkat/54619/</link>
			<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 09:53:21 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Ağrı Obezite Merkezi, kişiye özel tedavi programlarıyla sağlıkta fark oluşturuyor]]></title>
			<description><![CDATA[Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde 2018 yılından bu yana hizmet veren obezite merkezi, bugüne kadar bin 490 hastaya ulaşarak, bölgedeki obezite tedavisine önemli katkılarda bulundu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde 2018 yılından bu yana hizmet veren obezite merkezi, bugüne kadar bin 490 hastaya ulaşarak, bölgedeki obezite tedavisine önemli katkılarda bulundu.
Açıldığı dönemde Doğu Anadolu Bölgesi'nde açılan ilk obezite merkezi olan bu merkez, aynı zamanda 14 pilot bölgeden biri olma özelliğine sahip. Merkezde tedavi gören hastalar, 5 farklı uzman hekim tarafından muayene edilerek, kişiye özel tedavi programlarına dahil ediliyor. Obezite tedavisinde, hastaların sadece kilo kaybı hedeflenmekle kalmıyor, aynı zamanda genel sağlık durumlarının iyileştirilmesi de ön planda tutuluyor.
Ağrı İl Sağlık Müdürü Esra Beşer, obezitenin küresel bir halk sağlığı sorunu haline geldiğini belirterek, "Obezite günümüzde giderek artan, birçok sağlık problemiyle ilişkili olan küresel bir halk sağlığı sorunu haline gelmiştir. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre obezite, diyabet, kalp hastalıkları, kronik hastalıklar, hipertansiyon ve hatta bazı kanser türleriyle dahi ilişkili bulunmuştur. İdeal beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyle biz bu süreci kontrol altına alabiliriz. Sağlıklı nesiller ve güçlü bir toplum için bilinçli adımlar atmak hepimizin görevi. Bu amaçla Ağrı İl Sağlık Müdürlüğü ve Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi olarak danışanlarımızın her zaman yanındayız" ifadelerine yer verdi.
Obezite tedavisinin bireyselleştirilmiş olduğunu belirten Uzman Doktor Arzu Gedik ise, hastaların iç hastalıkları, psikiyatri, fizik tedavi ve kardiyoloji gibi farklı branşlarda uzman hekimler tarafından değerlendirildikten sonra tedaviye alındığını söyledi. Gedik, "Obezite kişinin genetik yatkınlık, bireysek beslenme alışkanlıkları ve yaşam şekilleri sonucu ortaya çıkan kronik ve oldukça önemli bir rahatsızlıktır. Hastanın tedavisinin ve takibinin bireyselleştirilmesi ve tedavinin düzenlenmesi gerekmektedir. Obezite merkezleri de Sağlık Bakanlığı tarafından yürütülen ve bu amaçla oluşturulmuş sağlık merkezleridir. Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi Obezite Merkezi 2018 yılında faaliyete başladı. Faaliyete başladıktan sonra 1490 hastaya ulaştık. Şu anda aktif olarak 565 hastayla da takiplerimize devam ediyoruz. Obezite merkezinde hastalarımız bireysel olarak da başvurabilir veya aile hekimleri ile diğer uzman doktorlar tarafından yönlendirilebilirler. Başvuran hastalarımıza merkezimizin işleyişi ile ilgili ayrıntılı bilgiler veriyoruz. Bilgilendirme yapılan hastalarımızdan katılmak isteyen hastalar öncelikle obezite programına müsait olup olmadıklarının değerlendirilmesi amacıyla beş farklı hekim tarafından değerlendirmeye alınıyor. Hastalar iç hastalıkları polikliniği, ruh sağlığı hastalığı polikliniği, fizik tedavi ve rehabilitasyon biriminde ve kardiyoloji polikliniğinde değerlendirmeye alınıyor. Ardından program için uygun olduğu tespit edilen hastalar programa dahil ediliyor. Amacımız hastalarda bireysel kilo vermenin ötesinde hastanın bir bütün olarak değerlendirilerek her açıdan ayrıntılı değerlendirilmesi. İdeal kilolarına ulaşan hastalarımız takipte bırakmıyoruz ve onları bir koruma programına dahil ediyoruz. Ağrı Eğitim ve Araştırma Hastanesi Doğu Anadolu'daki ilk merkez ve Türkiye'de açılan 14 pilot merkezden bir tanesi. İlk açıldığı dönemden itibaren yalnızca pandemi döneminde biraz ara vermek durumunda kaldık. Ama o süreçten sonra aktif olarak hastalara bakmaya devam ediyoruz" dedi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri-obezite-merkezi-kisiye-ozel-tedavi-programlariyla-saglikta-fark-olusturuyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri-obezite-merkezi-kisiye-ozel-tedavi-programlariyla-saglikta-fark-olusturuyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri-obezite-merkezi-kisiye-ozel-tedavi-programlariyla-saglikta-fark-olusturuyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/agri-obezite-merkezi-kisiye-ozel-tedavi-programlariyla-saglikta-fark-olusturuyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/agri-obezite-merkezi-kisiye-ozel-tedavi-programlariyla-saglikta-fark-olusturuyor/54598/</link>
			<pubDate>Tue, 04 Mar 2025 15:39:18 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[58 yaşındaki kadın 131 kilodan 98 kiloya düştü]]></title>
			<description><![CDATA[Malatya'da yaşayan 58 yaşındaki Mediha Kılıç rahatsızlık veren fazla kilolarından kurtulmak için sağlıklı hayat merkezine başvurdu. Yürümekte zorlanan Kılıç, 8 aylık tedavinin ardından 131 kilodan 98'e düştü. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Malatya'da yaşayan 58 yaşındaki Mediha Kılıç rahatsızlık veren fazla kilolarından kurtulmak için sağlıklı hayat merkezine başvurdu. Yürümekte zorlanan Kılıç, 8 aylık tedavinin ardından 131 kilodan 98'e düştü.
Malatya'nın, Yeşilyurt ilçesinde yaşayan 58 yaşındaki Mediha Kılıç fazla kiloları nedeniyle hareket etmekte zorlanınca sağlıklı hayat merkezine başvurdu. Kılıç, burada diyetisyen hekimin kontrolünde 8 ay süren bir tedaviyle 131 kilodan 98'e düştü.
"131 kilodan 98'e düştüm"
Kızının yönlendirmesiyle Yeşilyurt Çarmuzu Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurduğunu aktaran Mediha Kılıç, "Yürüyemiyordum diyetisyen hocamız Faruk Atalan'ın kontrolünde başladığımız ve 8 ay süren bir tedavinin ardından 131 kilodan 98'e düştüm. Biraz rahatladım öncekine göre çok iyiyim. Hocamızın belirttiği diyet listesine harfiyen uydum. Bunun yanı sıra hocamız sürekli moral verdi. Hocamı mahcup çıkarmamak adına her ay yaklaşık 2-3 kilo verdim. Başta diyetisyen hocamız olmak üzere tüm Sağlıklı Hayat Merkezi çalışanlarına teşekkür ediyorum iyi ki varlar "dedi
"Bastonla bile zor yürüyordu"
Yaklaşık 8 ay önce sağlıklı hayat merkezine başvuran Mediha Kılıç'ın bastonsuz yürüyemediğini kaydeden Diyetisyen Hekim Faruk Atalan ise, "Teyzemiz Mayıs ayında ağır kilolarının bulunduğunu belirterek bizlere başvurdu. Yaklaşık 8 aylık bir süreçte çok güzel bir yol kat ettik ve yolumuzun devam ettiğini belirtmek isterim. Mediha teyzemiz bastonla bile zor yürürken şimdilerde normal bir şekilde yürüyebilmektedir" diye konuştu.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/58-yasindaki-kadin-131-kilodan-98-kiloya-dustu.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/58-yasindaki-kadin-131-kilodan-98-kiloya-dustu.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/58-yasindaki-kadin-131-kilodan-98-kiloya-dustu_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/58-yasindaki-kadin-131-kilodan-98-kiloya-dustu.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/58-yasindaki-kadin-131-kilodan-98-kiloya-dustu/54534/</link>
			<pubDate>Mon, 03 Mar 2025 10:43:23 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Erzincan'a 24 hekim atandı]]></title>
			<description><![CDATA[Sağlık Bakanlığı tarafından Erzincan'a 24 hekim atandı. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Sağlık Bakanlığı tarafından Erzincan'a 24 hekim atandı.
Sağlık Bakanlığının 121. Dönem Devlet Hizmeti Yükümlülük (DHY) Kurası kadroları açıklandı. Bu kapsamda Erzincan'a 7 pratisyen hekim ve 7 uzman hekim olmak üzere, toplam 24 hekim kadrosu tahsis edildi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39a-24-hekim-atandi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39a-24-hekim-atandi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39a-24-hekim-atandi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/03/erzincan39a-24-hekim-atandi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/erzincan-a-24-hekim-atandi/54466/</link>
			<pubDate>Sat, 01 Mar 2025 12:24:34 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA["Türkiye'de kolorektal kanser hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen 3. kanser türüdür"]]></title>
			<description><![CDATA[Mart ayının "Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı" olması münasebetiyle Erzincan İl Sağlık Müdürlüğünce bilgilendirme yapılarak kolorektal kanser hakkında farkındalık oluşturuldu. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Mart ayının "Kolorektal Kanser Farkındalık Ayı" olması münasebetiyle Erzincan İl Sağlık Müdürlüğünce bilgilendirme yapılarak kolorektal kanser hakkında farkındalık oluşturuldu.
Bilgilendirmede kanser farkındalığını artırmak, kolorektal kanser taramasının önemini vurgulamak ve kişinin kalın bağırsak, rektum veya anüs kanserine yakalanma riskini azaltabilecek sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarının kazanılmasını sağlamak amacıyla çeşitli faaliyetlerin gerçekleştirildiği kaydedildi.
Erzincan İl Sağlık Müdürlüğünce kolorektal kanser farkındalık ayı ile ilgili olarak şu ifadelere yer verildi;
"Kolorektal kanserler dünyada ve ülkemizde yaygın görülen kanser türleri arasında yer almaktadır. Ülkemizde kolorektal kanser hem erkeklerde hem de kadınlarda en sık görülen 3. kanser türüdür. Dünya çapında bir yıl içerisinde 1,9 milyon yeni kolorektal kanser vakası ve 900 binden fazla kolorektal kanser kaynaklı ölüm vakası tespit edilmiştir.
Avrupa, Kuzey Amerika, Rusya, Avustralya ve Yeni Zelanda 'da görülme sıklığı Asya ve Afrika bölgelerine göre daha yüksektir. Bu coğrafi farklılığın önemli etkenlerinin; beslenme tarzı, çevresel maruziyet ve genetik yatkınlık olduğu düşünülmektedir. 40 yaşın altında kolorektal kanser nadirken, 40-50 yaştan sonra görülme sıklığı artmaya başlamaktadır. Kolorektal kanser vakalarının yüzde 85'i 50 yaş ve üzerindedir.
Kalın bağırsağın polip ve kanserleri çoğu kez büyüyene kadar belirti vermezler. Tarama programları ile henüz kansere dönüşmemiş (premalign) adenomatöz polipleri ve erken dönem lokalize kanserlere tanı koymak ve tedavi etmek mümkündür.
Erken evrede teşhis edildiğinde büyük ölçüde tedavi edilebilir bir hastalık olan kolorektal kanserler, tarama programlarının uygulanması ile söz konusu hastalığın görülme sıklığı ve ölüm oranı üzerinde çok olumlu kazanımlar sağlandığı yapılan birçok çalışma ile ortaya konmuştur.
Ülkemizde Kolorektal Kanser Taraması Ulusal Standartları belirlenerek uygulamaya konulmuştur. 50-70 yaş arasındaki kadın ve erkek nüfusa Toplum Sağlığı Merkezleri (TSM), Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezleri (KETEM), Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) ve Aile Sağlığı Merkezleri (ASM)'nde Gaitada Gizli Kan kiti yardımıyla hızlı, pratik ve güvenilir bir şekilde 2 yılda bir ücretsiz olarak tarama yapılmaktadır. Tarama kapsamında bu yaş grubundaki kişilere ayrıca 10 yılda bir kolonoskopi yapılması önerilmektedir. Tarama sonucunda Gaitada Gizli Kan Testi (GGKT) pozitif olan kişiler ileri tetkik amacıyla ikinci/üçüncü basamak sağlık kuruluşlarına yönlendirilmektedir.
Kolorektal kanser risk faktörleri:
Aşırı kilolu veya obez olmak,
Fiziksel olarak aktif olmamak,
Fazla miktarda işlenmiş (sosis, salam vb.) veya işlenmemiş kırmızı et (sığır, kuzu, karaciğer ve benzerleri) tüketimi,
Tütün ve tütün ürünlerinin kullanımı,
Alkol kullanımı,
Diyabet ve insülin direnci varlığı,
Kolesistektomi,
Cinsiyet (hem insidans hem de ölüm oranları erkeklerde kadınlara göre önemli ölçüde daha yüksektir.)
İleri yaş,
Irk ve etnik köken,
Kişide kalın bağırsak poliplerinin veya kolorektal kanser öyküsünün bulunması,
Kişide inflamatuvar bağırsak hastalığı öyküsünün varlığı,
Ailede kalın bağırsak polipleri veya kolorektal kanser öyküsünün olması,
Kalıtsal bir sendromun varlığı (Lynch Sendromu, adenomatöz ve hamartomatöz polipozis sendromları vb.)
Tip 2 diyabet hastası olunması,
Akromegali varlığı,
Böbrek transplantasyonu geçirmiş olmak,
Androjen yoksunluğu tedavisi almış olmak,
Kistik fibrozis varlığı,
Abdominopelvik radyasyon öyküsünün olması.
Kolorektal Kanser Belirtileri
Kolorektal kanser, tümörün bulunduğu bağırsak bölgesine göre farklı belirtiler gösterebilir fakat hiçbir belirti vermeden de oluşabilir. Belirti göstermesi durumunda bulunduğu bölgeye göre farklı şikayetlere sebep olur. Belirtilerin silik olması, sinsi ilerleyişi sebebiyle tarama programları özellikle önem arz eder.
Görülebilecek belirtiler genel olarak şunlardır:
Bağırsak alışkanlıklarında ishal-kabızlık gibi değişikliklerin meydana gelmesi ve bu değişikliklerin birkaç günden uzun sürmesi,
Bağırsakta tam boşalmama hissi,
Parlak ya da koyu kırmızı kanla karakterize rektal kanama,
Dışkının koyu kahverengi veya siyah görünmesine neden olabilecek kanın varlığı,
Karında şişkinlik, kramp tarzında ağrı veya gaz şikâyeti,
Bilinen bir neden olmaksızın kilo kaybı,
Kansızlık (Anemi), halsizlik, yorgunluk,
Ağrılı dışkılama,
Kitle
Kolorektal kanser tanısı
Bazı kanserlerde olduğu gibi kolorektal kanserler de genellikle büyüyene kadar belirti vermezler. Bu sebeple amaç, daha belirti vermezken tümörü ortaya koymak olmalıdır. Belirtiler gelişmeden önce bir kişinin kanser için taranması, poliplerin ve kanserin erken tanınmasında yardımcı olur. Poliplerin erkenden tanınıp çıkartılması kolorektal kanser gelişimini önleyebilir. Erken tanı konulduğunda kolorektal kanserin tedavisi de daha etkin olabilmektedir. Bu nedenle, 50 yaş üstü kişilerde taramaya başlanmalı, kolorektal kanser için artmış riski olan kişilerde ise tarama programına daha erken yaşlarda başlanmalıdır.
Dışkıda gizli kan tespit edilip kolonoskopi yapılan kişilerde henüz kanserleşmemiş polip halindeki tümörler tespit edilerek kanser gelişmesi önlenebildiği gibi kanser gelişmiş olan olgularda da erken teşhis ile yaşam süresi ve kalitesi artmaktadır.
Kalın bağırsak kanseri tedavisi
Erken evre kolorektal kanserin temel tedavisi cerrahi girişimdir. Tümör içeren bağırsak bölümü ve bu bölüme komşu lenf bezleri bu işlemde çıkarılmaktadır.
Kalın bağırsak kanserinin tedavisinde hastalığın evresine göre kemoterapi, radyoterapi, hedefe yönelik ilaçlar ve immunoterapi seçenekleri mevcuttur.
Kolorektal kanserlerden korunma stratejileri
Kolorektal kanserleri önlemek için atılması gereken en önemli adımlardan biri tarama programı olmakla birlikte, aşağıdaki sağlıklı yaşam davranışlarını uygulamak da diğer birçok kanserden olduğu gibi kolorektal kanserlerden korunmada önemlidir.
Sağlıklı kiloda olmak ve bunu sürdürmek.
Kırmızı ve işlenmiş et tüketimini sınırlandırmak ve daha fazla taze sebze, meyve ve tam tahıl ürünü tüketmek.
Posa içeriği yüksek besinlerin tüketimini artırmak. (Posa içeriği en yüksek besinler sırasıyla; kuru baklagiller, tahıllar ve sebze-meyvelerdir.)
Günde 30-60 dakika orta düzeyde fiziksel aktivite yapmak (tempolu yürüyüş, bisiklete binmek gibi)
Sigara ve alkol kullanmamak.
"Kolorektal Kanserlerden Korunmak Sizin Elinizde; Sağlıklı beslenin, Egzersiz yapın, Tarama Testlerinizi İhmal Etmeyin.''
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/quotturkiye39de-kolorektal-kanser-hem-erkeklerde-hem-de-kadinlarda-en-sik-gorulen-3-kanser-turudurquot.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/quotturkiye39de-kolorektal-kanser-hem-erkeklerde-hem-de-kadinlarda-en-sik-gorulen-3-kanser-turudurquot.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/quotturkiye39de-kolorektal-kanser-hem-erkeklerde-hem-de-kadinlarda-en-sik-gorulen-3-kanser-turudurquot_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/quotturkiye39de-kolorektal-kanser-hem-erkeklerde-hem-de-kadinlarda-en-sik-gorulen-3-kanser-turudurquot.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/turkiye-de-kolorektal-kanser-hem-erkeklerde-hem-de-kadinlarda-en-sik-gorulen-3-kanser-turudur/54450/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 23:02:24 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Malatya'ya gönderilen yeni ambulanslara göreve başladı]]></title>
			<description><![CDATA[Sağlık Bakanlığı tarafından Malatya'ya gönderilen yeni ambulansların göreve başlaması töreninde konuşan Vali Seddar Yavuz, 2024 yılında 75 bin 616 hastaya kara ambulansıyla, 257 hastaya helikopter ambulansıyla ve 21 hastaya da uçak ambulans ile hizmet verildiğini söyledi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Sağlık Bakanlığı tarafından Malatya'ya gönderilen yeni ambulansların göreve başlaması töreninde konuşan Vali Seddar Yavuz, 2024 yılında 75 bin 616 hastaya kara ambulansıyla, 257 hastaya helikopter ambulansıyla ve 21 hastaya da uçak ambulans ile hizmet verildiğini söyledi.
Malatya İl Sağlık Müdürlüğü tarafından düzenlenen törenle, Sağlık Bakanlığı tarafından Malatya'ya gönderilen 9 ambulans, 2 UMKE aracı ve 4 hizmet aracı hizmete girdi. Törene katılan Malatya Valisi Seddar Yavuz, sağlık hizmetlerinde önemli reformlar yapıldığını belirterek, "Cumhurbaşkanımızın liderliğinde her alanda olduğu gibi sağlık alanında da önemli reformlar hatta devrim niteliğinde uygulamalar başlattık. Vatandaşımızın başta acil sağlık hizmetleri olmak üzere birinci basamak, ikinci basamak ve üçüncü basamak olarak tarif ettiğimiz erişilebilir sağlık hizmeti, kaliteli ve neredeyse ücret ödemeden sunulan ücretsiz sağlık hizmeti, ülkemiz tarafından başarılmıştır. Bu alanda dünyaya örnek olacak uygulamalar sergilenmektedir. Bunu çok rahatlıkla söyleyebiliriz" dedi.
Malatya'nın 6 Şubat'ta yaşanan deprem de büyük yaralar aldığını hatırlatan Yavuz, "İlimiz büyük hasar görmüş, birçok kardeşimiz yaralanmış ve hayatını kaybetmiştir. Onların tedavisi de yine mümkün olmuştur. Yetişmiş, fedakâr, çok kıymetli sağlık çalışanlarımız, doktorlarımız, hekimlerimiz, yardımcı sağlık hizmeti personelimiz ve nitelikli fiziki altyapıya sahip bir sağlık sistemi inşa edilmektedir ve giderek daha iyi hale gelmektedir" ifadelerine yer verdi.
Sadece Türkiye'nin değil, ülke dışından da sağlık turizmi açısından önemli bir cazibe merkezi olmaya devam ettiklerini ifade eden Vali Yavuz, "Özellikle bugün bir araya gelmemize vesile olan ve acil sağlık hizmetlerinde olmazsa olmazımız ambulanslarımız, UMKE ekiplerimiz ve diğer sağlık araçlarımız büyük önem taşımaktadır. Hepinizin bildiği gibi, bugün 9 ambulansımızı, 2 UMKE aracımızı ve diğer 4 hizmet aracımızı hizmete alacağız" şeklinde konuştu.
Malatya'da 38 ambulans istasyonunda 64 normal ambulans, bir obez ambulansı, bir yeni doğan ambulansı, bir motosiklet ambulansı ve bir helikopter ambulansı olmak üzere toplamda 68 ambulansla hizmet verildiğini ifade eden Yavuz, 2024 yılında 75 bin 616 hastaya kara ambulansıyla, 257 hastaya helikopter ambulansıyla ve 21 hastaya da uçak ambulansıyla hizmet verildiğini belirtti.
Törene AK Parti Malatya Milletvekili Abdurrahman Babacan ve İl Sağlık Müdürü Erhan Berk ile sağlık çalışanları katıldı. Konuşmaların ardından kurdele kesimi ile yeni araçlar hizmete girdi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/malatya39ya-gonderilen-yeni-ambulanslara-goreve-basladi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/malatya39ya-gonderilen-yeni-ambulanslara-goreve-basladi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/malatya39ya-gonderilen-yeni-ambulanslara-goreve-basladi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/malatya39ya-gonderilen-yeni-ambulanslara-goreve-basladi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/malatya-ya-gonderilen-yeni-ambulanslara-goreve-basladi/54423/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 12:29:31 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Uzmanlardan Ramazan ayı tavsiyeleri]]></title>
			<description><![CDATA[Van'da, Ramazan ayında sıklıkla karşılaşılan bilinçsiz beslenme alışkanlıklarının farklı şikâyetlere davetiye çıkarabildiğini ifade eden uzmanlar, vatandaşlara tavsiyelerde bulundular. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van'da, Ramazan ayında sıklıkla karşılaşılan bilinçsiz beslenme alışkanlıklarının farklı şikâyetlere davetiye çıkarabildiğini ifade eden uzmanlar, vatandaşlara tavsiyelerde bulundular.
Oruç tutmanın İslam dininin getirdiği farzlardan bir tanesi olduğunu belirten uzmanlar, bir ay kadar süren bu sürede beslenme programının biraz daha dikkat gerektirdiğini söylediler. Ramazanda beslenme ile ilgili vatandaşlara tavsiyelerde bulunan Lokman Hekim Van Hastanesi Diyetisyeni Funda Budak, uzun süreli açlık sonucu birden ve fazla yemek yemenin beraberinde birçok sorunu ortaya çıkarabileceğini vurgulayarak, ''Yapılan çalışmalar sonucu açlık sonrası hızlı ve fazla yemek yemenin kalp krizi riskini arttırdığını göstermiştir. Uzun süren açlık sonrası yaklaşık 12 saat metabolizma az enerji harcar, vücut hareketlerinde yavaşlama oluşur, bazal metabolizma hızı düşer. Bu nedenle Ramazan ayında doğru beslenme programı uygulanmazsa kilo alma kaçınılmaz olur" dedi.
"Sahursuz bir Ramazan düşünülemez"
Oruç tutanların genelde çok yedikleri için hazmedemediklerini ve fazla kilo sorunu nedeniyle kendilerine başvurduğunun altını çizen Budak, "Ramazan ayımızı küçük püf noktaları ile sorunsuz geçirmemiz mümkündür. Genelde 5 ya da 6 öğün olan beslenme sayımız, Ramazan ayında 2 ya da 3'e düşmektedir. Bunun sonucunda kişilerin beslenme şekilleri de değişmiş olur. Bu mübarek ayda öğünlerimiz 4 ya da 5 olacak şekilde düzenlenmelidir. Sahursuz bir Ramazan düşünülemez. Mutlaka sahura kalkılmalıdır. Zira açlık zamanı uzar ve bunun sonucunda hem kan şekerinde problemler oluşur hem de açlık hissinin daha çok artması ile iftarda tıka basa yeme durumu meydana gelir" ifadelerini kullandı.
"Sahurda hafif bir kahvaltı en idealidir"
Sahurda hafif bir kahvaltının en ideal olduğunu belirten Budak, "Sahurda çay ya da süt, peynir, zeytin, domates, salatalık, birkaç ceviz içi, yumurta, kepekli ekmekten oluşan hafif bir kahvaltı en ideal olanıdır. İftarda birden karın doyurmak sakıncalıdır. Mutlaka yemek araları verilmelidir. İftarı bir bardak su ve yanında bir zeytin ya da hurma ile açtıktan sonra 1 kase çorba içip, 15 dakika kadar beklenilmelidir. Sonuçta tokluk merkezimiz bu süreç içerisinde uyarılacaktır ve aşırı açlık hissi biraz daha bastırılacaktır. 15 dakika sonra ana yemek (ızgara et, köfte, tavuk, kuru baklagil, etli ya da etsiz sebze yemekleri, pilav, makarna, erişte, salata, yoğurt, ayran, cacık gibi besinlerden oluşan yemekler daha idealdir) küçük porsiyonlar halinde tüketilebilir. Ekmeğin mutlaka kepekli ekmek olmasına özen gösterilmelidir. Lif oranı zengin besinlerin tüketimi ile kabızlık problemi de önlenmiş olur. Yine midenin tıka basa doldurulmamasına özen gösterilmelidir. Yemekler iyi çiğnenerek, yavaş yavaş yenmelidir. Bu öğünden sonra da bir buçuk saatlik bir öğün arası verilmelidir. İftar sofralarının vazgeçilmezi olan tatlılarımızın baklava, şöbiyet, sargı burma, kadayıf gibi ağır hamur tatlıları yerine sütlaç, güllaç, komposto puding, muhallebi gibi hafif tatlılardan oluşması tercih edilmelidir. Tercihen bu tatlıların yapımında yapay tatlandırıcılardan faydalanılabilir. Ana yemek tüketiminden bir buçuk saat geçtikten sonra üçüncü öğünümüz hafif bir sütlü tatlı ya da meyve yiyerek geçirilebilir. Bunun yanında Ramazan ayında su tüketimi de oldukça özen gösterilmesi gereken diğer bir durumdur. Gün içindeki su kaybını mutlaka sahurda ve iftar sonrası bol bol içerek telafi etmek gerekir" diye konuştu.
Bazı özel durumlarda oruç tutulmasının sağlık açısından risk oluşturduğunu da sözlerine ekleyen Budak, "Hipoglisemi ve diyabet hastalığı gibi uzun süre aç kalması sakıncalı olanlar, karaciğer yetmezliği, böbrek hastalığı, psikolojik bozukluklar, akli dengesizlikler, hipertansiyon, gelişme çağındaki çocuklar, gebe ve emziren annelerin oruç tutması risk oluşturur. Ben bu çerçevede tüm halkımıza ve İslam alemine hayırlı Ramazanlar diliyorum" ifadelerine yer verdi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/uzmanlardan-ramazan-ayi-tavsiyeleri.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/uzmanlardan-ramazan-ayi-tavsiyeleri.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/uzmanlardan-ramazan-ayi-tavsiyeleri_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/uzmanlardan-ramazan-ayi-tavsiyeleri.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/uzmanlardan-ramazan-ayi-tavsiyeleri/54419/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 11:44:50 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Van'da koruyucu sağlık hizmetleri güçleniyor]]></title>
			<description><![CDATA[Van İl Sağlık Müdürlüğü, koruyucu sağlık hizmetlerini yaygınlaştırmak ve vatandaşları sağlıklı bir yaşama teşvik etmek amacıyla çalışmalarını sürdürüyor. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Van İl Sağlık Müdürlüğü, koruyucu sağlık hizmetlerini yaygınlaştırmak ve vatandaşları sağlıklı bir yaşama teşvik etmek amacıyla çalışmalarını sürdürüyor.
Sağlık Bakanlığı tarafından sağlığa yönelik risklerden bireyleri ve toplumu korumak, sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmek, birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmek ve bu hizmetlere erişimi kolaylaştırmak amacıyla Van'ın üç ilçesinde Sağlıklı Hayat Merkezleri (SHM) kuruldu. Van İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde İpekyolu, Tuşba ve Erciş ilçelerinde hizmet veren sağlıklı hayat merkezleri, aile hekimliği hizmetlerini destekleyerek sağlık hizmetlerini daha erişilebilir hale getirmeyi amaçlıyor. Bu merkezlerde kanser taramaları başta olmak üzere beslenme danışmanlığı, fizyoterapist, çocuk gelişimi, ruh sağlığı, koruyucu ağız ve diş sağlığı hizmetleri, bebek dostu programları, gebe sağlığı danışmanlığı ve SMA taramaları gibi birçok alanda ücretsiz sağlık hizmeti sunuluyor.
Kentte hâlihazırda 3 ilçede hizmet veren sağlıklı hayat merkezlerinin sayısının artırılması hedefleniyor. Yapımı devam eden 2 yeni merkezin tamamlanmasıyla birlikte, toplamda 5 sağlıklı hayat merkezi vatandaşlara ücretsiz sağlık hizmeti verecek.
"Van'da yeni SHM'ler kuruluyor"
Konuya ilişkin açıklamalarda bulunan Van İl Sağlık Müdürü Op. Dr. Muhammed Tosun, koruyucu sağlık hizmetlerinin temelini oluşturan birinci basamak sağlık hizmetlerine büyük önem verdiklerini belirtti. İl Sağlık Müdürü Tosun, "Şu anda ilimizde üç sağlıklı hayat merkezi bulunmaktadır: Erciş, Tuşba ve İpekyolu ilçelerinde. İnşallah yapımı devam eden iki sağlıklı hayat merkezimizin de tamamlanmasıyla birlikte toplamda beş merkeze ulaşmayı hedefliyoruz. Kısa ve orta vadede bu beş sağlıklı hayat merkezi yatırım planlarımız arasında yer almakta olup, önümüzdeki bir iki yıl içerisinde tamamlanarak hizmete sunulması planlanmaktadır" dedi.
"Vatandaşları sağlıklı bir yaşama yönlendiriyoruz"
Sağlıklı hayat merkezlerinde ücretsiz kanser taramaları yapıldığını hatırlatan Tosun, "Ön tanı konulan hastalarımızın hastanelere yönlendirilmesi, randevularının alınması ve takipleri bu merkezler aracılığıyla gerçekleştirilmektedir. Bunun yanı sıra merkezlerimizde psikolog, çocuk gelişimci, beslenme uzmanı, diyetisyen ve fizyoterapist gibi sağlık profesyonelleri görev yapmakta, ayrıca spor salonlarımız hizmet vermektedir. Bu merkezlerimize başvuran vatandaşlarımızı sağlıklı bir yaşama yönlendirmeyi ve hastalanmalarını önlemeyi amaçlamaktayız" diye konuştu.
Son bir yılda sağlıklı hayat merkezlerine yapılan başvurularda ciddi bir artış yaşandığını vurgulayan Tosun, sözlerini şöyle sürdürdü:
"Sizlerin desteği ve tanıtımlarıyla, sivil toplum kuruluşları ve kurum amirlerimizle iş birliği içinde, bu merkezleri hastaneler kadar aktif kullanılan sağlık birimleri haline getirmeyi hedefliyoruz. Amacımız, Van halkını hastalanmadan sağlıklı bir yaşama teşvik etmektir."
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/van39da-koruyucu-saglik-hizmetleri-gucleniyor.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/van39da-koruyucu-saglik-hizmetleri-gucleniyor.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/van39da-koruyucu-saglik-hizmetleri-gucleniyor_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/van39da-koruyucu-saglik-hizmetleri-gucleniyor.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/van-da-koruyucu-saglik-hizmetleri-gucleniyor/54411/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 10:19:43 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Hilton çalışanlarına alzheimer farkındalık eğitimi]]></title>
			<description><![CDATA[DoubleTree By Hilton Van Oteli ile Alzheimer Derneği Van Şubesi tarafından toplumsal sorumluluk bilinci çerçevesinde otel çalışanlarına eğitim verildi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[DoubleTree By Hilton Van Oteli ile Alzheimer Derneği Van Şubesi tarafından toplumsal sorumluluk bilinci çerçevesinde otel çalışanlarına eğitim verildi.
DoubleTree By Hilton Van Oteli ile Alzheimer Derneği Van Şubesi, alzheimer hastalığına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla eğitim programı düzenledi. Otel çalışanlarına yönelik düzenlenen eğitimde, alzheimerın erken belirtilerinden bakım süreçlerine kadar geniş bir yelpazede bilgi verilerek, hastalık hakkında daha bilinçli bir yaklaşım kazandırılmak hedeflendi.
Eğitim ile ilgili açıklamada bulunan DoubleTree By Hilton Van Oteli Genel Müdürü M. Fırat Kaya, alzheimer hastalığının sadece hastaları değil, ailelerini ve toplumun tüm bireylerini etkileyen ciddi bir sağlık sorunu olduğuna dikkat çekerek, "Bu konuda farkındalığın artırılması son derece önemlidir. Otel sektöründeki çalışanlarımız, her gün farklı insanlarla ve farklı yaşam hikâyeleriyle karşılaşmaktadır. Bu nedenle alzheimer hastalığına sahip bireyler ve ailelerine karşı daha empatik ve duyarlı bir yaklaşım geliştirmek bizler için büyük bir öncelik taşıyor. Bu eğitimde, Alzheimer Derneği Van Şube Başkanı Oya Orhun ve Gerontolog Dr. Cüneyt Güven tarafından hastalığın belirtileri, erken tanı yöntemleri ve bakım stratejileri hakkında derinlemesine bilgiler verildi. Eğitime otel çalışanlarının yanı sıra Van halkından hasta yakınları ve konuyla ilgili bilgi sahibi olmak isteyen misafirlerimiz de katıldı. Toplumumuzun alzheimer hastalığına karşı daha duyarlı ve bilinçli hale gelmesi için bu tür çalışmaların önemini bir kez daha vurgulamak istiyorum. DoubleTree By Hilton Van olarak sadece misafirlerimize değil, toplumumuza da değer katmak amacıyla bu tür sosyal sorumluluk projelerini desteklemeye devam edeceğiz. Bu duygu ve düşüncelerle projenin gerçekleşmesinde büyük emekleri olan Alzheimer Derneği Van Şubesine teşekkür ediyor, gelecekteki işbirliklerimizde daha fazla insana ulaşmayı diliyoruz" dedi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/hilton-calisanlarina-alzheimer-farkindalik-egitimi.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/hilton-calisanlarina-alzheimer-farkindalik-egitimi.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/hilton-calisanlarina-alzheimer-farkindalik-egitimi_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/hilton-calisanlarina-alzheimer-farkindalik-egitimi.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/hilton-calisanlarina-alzheimer-farkindalik-egitimi/54399/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 09:12:17 +0300</pubDate>
			</item><item>
			<title><![CDATA[Diyetisyen Demirel'den Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri]]></title>
			<description><![CDATA[Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, Ramazan'da sağlıklı beslenmenin önemine değinerek, "Besin çeşitliliğini ve porsiyon miktarını kontrol altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilir" dedi. ]]></description>
		    <content:encoded><![CDATA[Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyeni Kezban Demirel, Ramazan'da sağlıklı beslenmenin önemine değinerek, "Besin çeşitliliğini ve porsiyon miktarını kontrol altına almayı başaran bireyler sağlıklı bir Ramazan ayı geçirebilir" dedi.
Ramazan'da beslenme uyarısında bulunan Diyetisyen Karadağ, "Uzun süren açlıklar sonrası iftar yaptığımız için iftarda ağır yiyeceklerden, yağda kızartılmış, çok yağlı ve hamur işi gibi yemeklerden uzak durmayı tavsiye ediyorum. Bu yemeklerin yerine daha sağlıklı yemekler tercih edilmeli. İftarda orucumuzu su, hurma ya da zeytinle açtıktan sonra ılık bir çorba içerek devam edilmeli. Çorbadan sonra mutlaka 10 veya 15 dakika ara verilmesini tavsiye ediyorum. Çünkü uzun süre açlık sonrası yemek yemeye başlandığımız için midemizin sindirim yapması için zaman vermemiz gerekiyor.
"Hamur, işi gibi ağır tatlılardan uzak durulmalı"
Gün boyu açlıktan sonra kan şekerimiz belli bir seviye de seyrettiği için bir anda yüklenerek yediğimiz anda kan şekerimizin çok hızlı çıkmasına sebep olur. Bundan dolayı çorbadan sonra mutlaka 10 veya 15 dakika ara verilmesini öneriyorum. Sonrasında beslenmeye devam ederken her besin gurubunu içeren sağlıklı bir beslenme tabağı ile devam edilebilinir. İftardan 2 veya 2,5 saat sonra küçük bir ara öğün yapılmasını öneriyorum. Bunlar meyve, kuru yemiş, sütlü tatlı ve meyveli tatlılar gibi hafif öğün tercih edilir. Hamur, işi gibi ağır tatlılardan uzak durulmalı.
"İftar ve sahur arasında sıvı tüketimine dikkat edilmeli"
Sahurda çok ağır yiyecekler yerine kahvaltılık gibi daha hafif yiyecekler tercih edilmeli. Yumurta, süt, peynir, yoğurt ve yeşilliğinde mutlaka eklendiği tüm besin guruplarını içeren hafif bir öğün yapılmalı. Sahurda kete gibi sadece hamur içeren, karbonhidrat içeren yiyecekler yerine de mutlaka bütün besin guruplarını içeren bir tabak oluşturulmalı. Özellikle iftar ve sahur arasında sıvı tüketimine dikkat edilmeli. En az 2 litre su tüketilmeli, iftar ve sahur arası da 3 litreye tamamlanmalı." diye konuştu.
Ramazan ayı öncesi Ramazanda nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmek için Erzincan Sağlıklı Hayat Merkezi Diyetisyenine müracaat ettiğini belirten Funda Demirel, "Hocam nasıl beslenmem gerektiği konusunda çok önemli bilgiler verdi. Kendilerinden çok memnun kaldım. Bu konuda bilgi almak isteyen tüm vatandaşlara Sağlıklı Hayat Merkezini öneriyorum" dedi.
]]></content:encoded>
		    <image>https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/diyetisyen-demirel39den-ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri.jpg</image>
		    <media:content url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/diyetisyen-demirel39den-ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri.jpg" type="image/jpeg" medium="image"/>
<media:thumbnail url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/diyetisyen-demirel39den-ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri_1.jpg"/>
<enclosure url="https://www.arasgazetesi.com.tr/images/haberler/2025/02/diyetisyen-demirel39den-ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri.jpg" length="50000" type="image/jpeg"/>
			<link>https://www.arasgazetesi.com.tr/diyetisyen-demirel-den-ramazanda-saglikli-beslenme-onerileri/54398/</link>
			<pubDate>Fri, 28 Feb 2025 07:54:05 +0300</pubDate>
			</item></channel>
</rss>